519 Kişinin Defterinde

Sezar Salata

Sezar salata şayet salatasız asla sofraya oturmam diyenlerdenseniz ve henüz sezar salatayı denemediyseniz denemenizi şiddetle tavsiye ediyoruz. Sağlıklı bir salata olmasının yanında vitamin zengini ve doyurucu özelliği ile her yemeğin yanına yakışıp rengarenk görselliği ile gözlere hitap ederken. Mükemmel lezzetiyle de damak çatlatan sezar salata ile sofralarınızı ziyafet sofrasına çevire bilirsiniz.

Kaç Kişilik
4-6
Hazırlama
20 dk.
Pişirme
20 dk.

Malzemeler

  • 1 adet göbek marul
  • 4-5 yaprak roka
  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 adet salatalık
  • 4-5 adet çeri domates
  • 100 gram parmesan peynir
  • 2-3 adet tost ekmeği
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
Sosu için
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 çorba kaşığı mayonez
  • 1 adet limon suyu
  • 1-2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yeteri kadar tuz

Nasıl Yapılır?

Sezar salata hazırlığımıza öncelikle küp şeklinde doğradığımız tavuk göğüs etini zeytinyağı eklediğimiz bir tavada suyunu bırakıp çekene kadar kavurarak başlayalım. Diğer bir tavaya tereyağını alıp eritelim ve üzerine kekik ve kırmızı pul biber ilave edip karıştıralım. Kızaran yağın üzerine dört parça olacak şekilde dilimlediğimiz tost ekmelerini ekleyip tereyağında kızartalım.

Ardından göbek marul ve rokayı bol su altında yıkayıp süzdükten sonra bıcak kullanmadan elimizle geniş bir salata kasesine doğrayalım. Salatalıkları alaca soyup doğrayalım ve çeri domatesleri ortadan iyiye keserek salata kasesine ekleyelim. Salata kasesine tereyağlı sos ile kızaran tost ekmekleri, kavrulmuş tavuk eti, parmesan peyniri ekleyelim. Sezar salata sosu için bir kaseye zeytinyağı, mayonez, ezilmiş sarımsak,limon suyu, hardal, tuz ve karabiber ilavesiyle sosu iyice çırpalım. Hazır gelen sosu salatanın üzerine gezdirerek döküp malzemeleri zedelemeden karıştırıp sezar salatayı bekletmeden servis yapalım. Afiyet olsun...

Servisi/Sunumu

Sezar salata hazırlandıktan sonra bekletmeden sunum yaparken üzerine haşlanmış mısır ve nar ekşisi ilave ederek servis yapılabilir.

Püf Noktaları

Sezar salata hazırlanırken yeşillikler iyice yıkandıktan sonra suları süzülüp kurulandıktan sonra elle parçalanarak doğranmalıdır. Ayrıca salata sosuna damak tadına uygun baharatlar ilave edilerek sos tatlandırılabilir. 

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 2,2 kj
  Kaloriler 528 Kcal
  Protein 1,2 g
  Karbonhidrat 3,1 g
 
şeker 1,31 g
  Yağ 57,7 g
 
Doymuş Yağ 8,789 g
 
Tekli Doymamış Yağ 13,504 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 32,857 g
  Kolesterol 2 mg
  Fiber 0,1 g
  Sodyum 1,07 mg
  Potasyum 29 mg

12.12.2017
5 izleme
519 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Sezar Salata Yorumları

 Kırmızı sayı

Sezar Salata için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Patates Salatası

Salata

Kereviz Salatası

Şehriye Salatası

Brokoli Salatası

Kuskus Salatası

Rus Salatası

Arpa Şehriye Salatası

Börülce Salatası

Semizotu Salatası

Tavuklu Salata

Gavurdağı Salatası

Ton Balıklı Salata

Amerikan Salatası

Çoban Salata

Diğer salata tariflerini gördün mü?
Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri