Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
En yeni videoları kaçırmamak için YouTube ve Facebook kanalımıza abone olun → Buton 8
Kahvaltılık Tarifler
Kahvaltılık tarifleri, günün en önemli öğünü olan kahvaltı, hazırlanan kahvaltılıklarla günün tamame...
15 dk. 256 Kcal 4,5 Puan
Pankek
Pankek, özellikle kahvaltılarda ve canımızın tatlı istediği zamanlarda tükettiğimiz bir tariftir. De...
25 dk. 94 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Sos
Kahvaltılık sos, kahvaltılarda değişikliğe yer vermek isteyenlerin sıkça hazırladığı sos tarifleridi...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Hamur İşleri
Kahvaltılık hamur işleri, denildiğinde akla yüzlerce tarif gelebilir. Bugün sizler için kahvaltı sof...
65 dk. 231 Kcal 4,5 Puan
Pratik Kahvaltılıklar
Pratik kahvaltılıklar, özellikle çalışan kişiler için önemlidir. Zamanı kısıtlı olanlar için leziz b...
20 dk. 93 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Krep
Kahvaltılık krep, kolay hazırlayabileceğiniz lezzetli bir tariftir. Her ne kadar Fransız mutfağından...
35 dk. 86 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Domates Sosu
Kahvaltılık domates sosu sofraların vazgeçilmezdir. Kahvaltı denilince akla ilk gelen sebzelerden bi...
25 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Mezeler
Kahvaltılık mezeler, zevkli bir kahvaltı yapmanıza yardımcı olacaktır. Kahvaltı pek çok kişi için, e...
20 dk. 264 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Patates
Kahvaltılık patates oldukça değişik, lezzetli ve pratiktir. Kahvaltılarda farklı sunumlar yapmayı se...
30 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Gevrek
Kahvaltılık gevrek, İzmir yöresine özgü bir tariftir. İstanbulların susamlı simitine İzmirliler gevr...
40 dk. 181 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Salatalar
Kahvaltılık salatalar, kahvaltı kültürümüzde önemli bir yere sahiptir. Kahvaltı ederken yiyecekleri ...
30 dk. 123 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Patates Kavurması
Kahvaltılık patates kavurma, özellikle pazar kahvaltılarında tercih edebileceğiniz lezzetli bir tari...
25 dk. 214 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Hamur Kızartması
Kahvaltılık hamur kızartması diyet yapanların bile güçlükle hayır diyebileceği bir tariftir. İster s...
40 dk. 95 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kahvaltılık Patates
Fırında kahvaltılık patates, günün en önemli öğünü olan kahvaltıya renk katacaktır. Kahvaltı özellik...
60 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Poğaça
Kahvaltılık poğaça, özellikle hafta sonları için kahvaltılık olarak değişik tarifler aranıyorsa tari...
85 dk. 178 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Yumurta
Kahvaltılık yumurta, çok çeşitli şekillerde hazırlanabilir. Bazıları katı pişmiş yumurtayı, bazıları...
20 dk. 277 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Acı Sos
Kahvaltılık acı sos, acı sevenlerin tam ağzına layık bir tariftir. Kimisi acıyı bazı yemeklerde...
30 dk. 74 Kcal 4,5 Puan
Bayat Ekmekten Kahvaltılık
Bayat ekmekten kahvaltılık, hazırlamak aslında çok kolaydır. Hem bayat ekmekleri değerlendirirsiniz,...
35 dk. 64 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Ekmekler
Kahvaltılık ekmekler, ister kare kesilmiş tost ekmekleri ister daha önceden kalmış bayat ekmekler ku...
25 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Diyet Kahvaltılık Tarifler
Diyet kahvaltılık tarifler, diyet yapanların en fazla önemsediği tariflerdir. Çünkü diyet yaparken b...
30 dk. 93 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Börekler
Kahvaltılık börekler çay demlenene kadar hazırlanmasıyla meşhurdur. Genellikle az yufka kullanılarak...
30 dk. 88 Kcal 4,5 Puan
Kuru Domates Kahvaltılık
Kuru domates kahvaltılık oldukça lezzetlidir. Tercihen 1 gece önceden hazırlanırsa tüm aromalar zeyt...
22 dk. 139 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Sosis
Kahvaltılık sosis birbirinden farklı şekillerde hazırlanır. İster tavada sadece sote edilerek ister ...
25 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Kırmızı Biber
Kahvaltılık kırmızı biber herkesin severek yiyeceği bir tariftir. İster daha sonra da tüketebilmek i...
40 dk. 118 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Biber Sosu
Kahvaltılık biber sosu pişirilmeye ihtiyaç duyulmadan hazırlanan oldukça pratik bir tariftir. Diğer ...
15 dk. 87 Kcal 4,5 Puan
Cevizli Kahvaltılık Sos
Cevizli kahvaltılık sos domates kullanılarak hazırlandığı için diğer soslara kıyasla biraz daha sulu...
15 dk. 39 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Fırında Patates
Kahvaltılık fırında patates, yapmak isteyenler için lezzetli bir tarif hazırladık. Hafta sonu kahval...
60 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Ezme
Kahvaltılık ezme çeşitli baharatların salça ile buluşturulmasından elde edilir. İçerisine lezzet kat...
15 dk. 114 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Çikolata
Kahvaltılık çikolata, marketlerde satılan çikolatalarının tadını aratmayacak lezzettedir. Ev yapımı ...
20 dk. 168 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Patlıcan
Kahvaltılık patlıcan, Balkan ülkelerinin mutfaklarına özgü bir yemek olduğu için genellikl...
65 dk. 233 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Turşu
Kahvaltılık turşu, tariflerini hanımlar genellikle yazdan hazırlar. Mis gibi domateslerle, biberlerl...
35 dk. 24 Kcal 4,5 Puan
Sucuklu Kahvaltılık Tarifler
Sucuklu kahvaltılık tarifler, kahvaltı masalarını şenlendiren, lezzet katan tarifler arasındadır. Su...
25 dk. 348 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Sucuklu Patates
Kahvaltılık sucuklu patates, sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olarak kabul edilen sucuk ile onlarc...
25 dk. 149 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Patates Salatası
Kahvaltılık patates salatası, kahvaltı için hem iyi bir tercih olur, hem de oldukça besleyici olur. ...
35 dk. 136 Kcal 5 Puan
Biberli Kahvaltılık Sos
Biberli kahvaltılık sos, hanımların yazdan hazırladıkları lezzetli bir sostur. Bu tarifi ister acı b...
60 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Kahvaltılık Patatesli Yumurta
Kahvaltılık patatesli yumurta, hafta sonu kahvaltılarını ziyafete dönüştürmek isteyenler için e...
25 dk. 214 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Patates Topları
Kahvaltılık patates topları, değişik sunuma sahip olan bir kahvaltılık tarifidir. Patates toplarını ...
35 dk. 100 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Patates Köftesi
Kahvaltılık patates köftesi, pratik bir şekilde hazırlayıp kızartabileceğiniz lezzetli bir tariftir....
25 dk. 203 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Patates Püresi
Kahvaltılık patates püresi, yapımı kolay olan pratik tariflerdendir. Patates püresini günün her öğün...
25 dk. 100 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Patates Pizzası
Kahvaltılık patates pizzası, sevdikleriniz için güzel bir sürpriz olabilir. Kahvaltıda değişik tarif...
35 dk. 149 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Yumurta Salatası
Kahvaltılık yumurta salatası, oldukça lezzetli ve besleyici bir kahvaltılık tarifidir. Yapımı kolay ...
30 dk. 353 Kcal 5 Puan
Diyet Kahvaltılık Gevrek
Diyet kahvaltılık gevrek, diyet yapanlar için mükemmel bir kahvaltı seçeneğidir. Kahvaltıda ne yesem...
5 dk. 124 Kcal 5 Puan
Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek
Tam tahıllı kahvaltılık gevrek, sağlıklı beslenmek isteyen, kilo kontrolü sağlamak isteyen ve formun...
5 dk. 124 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Yumurtalı Peynirli Ekmek
Kahvaltılık yumurtalı peynirli ekmek, bayat ekmeklerinizi değerlendirmek için hazırlayabileceğiniz b...
25 dk. 131 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Patates Mücveri
Kahvaltılık patates mücveri, yapmak istiyorsanız ve tarifini arıyorsanız doğru yerdesiniz. Mücver de...
15 dk. 203 Kcal 5 Puan
Yumurtalı Kahvaltılık Tost
Yumurtalı kahvaltılık tost, kahvaltıların vazgeçilmezi olan tostu birçok malzemeyle yapmak mümkündür...
10 dk. 296 Kcal 5 Puan
Fırında Kahvaltılık Simitli Yumurtalı Ekmek
Fırında kahvaltılık simitli yumurtalı ekmek, çıtır çıtır ve enfes tadıyla kahvaltı sofralarını şenle...
25 dk. 131 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Yoğurtlu Yumurta
Kahvaltılık yoğurtlu yumurta, kahvaltılık olarak değişiklik arayanların tercih edebileceği hem kolay...
10 dk. 165 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Yumurta Dolması
Kahvaltılık yumurta dolması, Bursa iline özgü bir kahvaltılık türü olsa da tarifi bilen ya da daha ö...
20 dk. 155 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Yumurta Kapaması
Kahvaltılık yumurta kapaması, Yumurta kahvaltı sofralarının olmazsa olmazı kahvaltılıklar arasında i...
20 dk. 277 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Haşlanmış Yumurta
Kahvaltılık haşlanmış yumurta, oldukça pratik bir şekilde haşlanmasının yanı sıra bazen istenil...
15 dk. 155 Kcal 5 Puan
Kinoalı Kahvaltılık Gevrek
Kinoalı kahvaltılık gevrek, hazır kahvaltılık gevreklere göre daha sağlıklı bir tercihtir. Kinoa son...
30 dk. 124 Kcal 5 Puan
Kahvaltılık Kruton Gevrek
Kahvaltılık kruton gevrek, kahvaltı sofralarınızı çeşitlendirmenizi sağlayan değişik bir tariftir. K...
30 dk. 124 Kcal 5 Puan
Nutellalı Kahvaltılık Gevrek
Nutellalı kahvaltılık gevrek, kalori olarak çok düşük olmasa da, lezzeti harikadır. Tatlı sevenler i...
10 dk. 124 Kcal 5 Puan

Kahvaltılık Tarifleri

Kahvaltılık tarifleri, günün en önemli öğünü olan kahvaltı güne başlangıç haricinde vücuda enerji sağlamak, kilo kontrolü yapmak, performansı arttırmak gibi pek çok alanda faydalıdır. Küçük büyük herkesi için önemli olan kahvaltı özellikle çocuklar için çok daha önemli bir yere sahiptir. Kahvaltı yaparak güne başlayan okul çağındaki çocukların daha başarılı olduğu yapılan araştırmalar sonucu da kanıtlanmıştır. Kahvaltı açlığı azaltıcı etkiye sahiptir. Güne iyi bir kahvaltıyla başlamak gün boyunca daha az acıkmayı sağlar. Kahvaltıyı atlayarak gün boyu daha az kalori almayı planlayan kişilerin düşüncesi tamamen yanlıştır.

Kahvaltıyı atlayan kişiler diğer öğünlerde daha fazla acıkacağından kalorisi daha yüksek besinlere yönelebilir. Buda doğal olarak kilo alımına sebep olur. Sağlıklı yaşamı alışkanlık haline getirmek isteniyorsa kahvaltı kesinlikle atlanmaması gereken bir öğündür. Kahvaltı, egzersiz gibi aktiviteler sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarıdır. Vücuda daha fazla enerji sağlamak, iş verimini arttırmak için mutlaka kahvaltı yapılmalıdır. Kahvaltı gün boyu fiziksel aktivite yapılmasına imkan sağlar. Kahvaltı kan şekerinin düzenli seviyede kalmasına yardımcı olur. Kahvaltıyla güne başlayanlarda ve bunu alışkanlık haline getirenlerde obezite riski daha az görülür. Kolesterolün de normal düzeylerde kalmasını sağlayan kahvaltı, insilün direncini düzenler.

Güne vücuda enerji veren kahvaltılık tarifleri ile başlayan kişilerde kısa döne hafıza da iyileşme görülür. Kahvaltılık tarifler yüksek kalori içerirse konsantrasyon eksikliği yaşanabilir. Bunun için tüketilecek yiyecekler dikkatli seçilmelidir.

Kahvaltılık tarifleri ile kahvaltı sofralarınızı zenginleştirebilir, değişik tariflerle tarif listelerinizi kabartabilirsiniz. Kahvaltılık olarak hazırlanabilecek yüzlerce belki de binlerce tarif bulunmaktadır. Özellikle hafta sonu kahvaltıları için değişik hamur işleri, yumurta tarifleri, salata tarifleri, ekmek tarifleri gibi daha pek çok tarif hazırlayıp sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz.
Kahvaltılık Gevrek
Kahvaltılık Mezeler
Kahvaltılık Patates
Kahvaltılık Sos
Kahvaltılık Yumurta
Çikolatalı Krep
Ispanaklı Krep
Kakaolu Krep
Kıymalı Krep
Krep Hamuru
Peynirli Krep
Sebzeli Krep
Sütsüz Krep
Tavuklu Krep
Yoğurtlu Krep
Yufkalı Krep
Yumurtasız Krep





Kahvaltılık Tarifler
Pankek
Kahvaltılık Sos
Peynir Helvası
Kahvaltılık Hamur İşleri
Acuka

 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018