173 Kişinin Defterinde

Buğday Çorbası

Buğday çorbası, son derece kıymetli ve besleyici bir besin olan buğdayın Anadolu'da pek çok çeşidi yapılmaktadır. Bunlardan biri de buğday çorbasıdır. Buğday çorbası lezzetli olduğu kadar sağlıklı da bir çorbadır. Bu sebeple artık vazgeçilmeyen ve klasikleşmiş bir çorba haline gelmiştir. Faydalı besinler barındıran buğday çorbası, tam bir şifa deposu olarak bilinmektedir. Terbiyesinin karışımı ile birlikte hazırlanan bu çorba son derce doyurucu bir çorba çeşididir.

Kaç Kişilik
4
Hazırlama
30 dk.
Pişirme
60 dk.

Malzemeler

  • 1 adet domates
  • 1 su bardağı buğday
  • Yarım su bardağı kırmızı mercimek
  • 5 su bardağı sıcak tavuk suyu (ya da sıcak su)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
Terbiyesi İçin
  • 3 yemek kaşığı un
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 6 yemek kaşığı yoğurt
  • Yarım su bardağı ılık su
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Bir çay kaşığı tuz
Servisi İçin
  • 1/4 demet roka yaprağı (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri

Nasıl Yapılır?

Buğday çorbası, hazırlıklarına bir gece önceden başlayınız. Kırmızı mercimekleri ve buğdayı bol suda, ayrı tencerelerde 40 dakika kadar haşlayınız. Çorbayı yapacağınız gün orta boy domatesin kabuğunu soyarak küp küp doğrayınız. Derin bir tencerede zeytinyağını hafif kızdırdıktan sonra domates salçasını ekleyerek kısık ateşte 1-2 dakika kavurunuz. Ardından doğramış olduğunuz domatesleri de ekleyip, suyunu çekene kadar kavurunuz. Buğday çorbasına lezzetini verecek olan tavuk suyunu da, tencereye ekleyerek kısık ateşte kaynamaya bırakınız. Berrak bir çorba elde etmek adına kullanacağınız bakliyatların suyunu süzüp, bir kez de soğuk sudan geçiriniz. Bu esnada buğday çorbası terbiyesini de yapmaya başlayabilirsiniz. Terbiyesi için un, yoğurt, yumurta sarısı, tuz ve limon suyunu bir karıştırma kabında çırpıcı yardımı ile iyice karıştırınız. Hazırlamış olduğunuz terbiyeyi kaynamakta olan salçalı tavuk suyunun içine yavaş yavaş ilave ediniz. Haşlanmış kırmızı mercimek ve buğdayı da çorbaya ekleyerek, topaklanmasını önlemek adına orta ateşte kaynayana kadar karıştırınız. Buğday çorbasını kıvamını aldıktan sonra servis kaselerine koyabilirsiniz.

Servisi/Sunumu

Buğday çorbası, hazırlıklarına bir gece önceden başlayınız. Kırmızı mercimekleri ve buğdayı bol suda, ayrı tencerelerde 40 dakika kadar haşlayınız. Çorbayı yapacağınız gün orta boy domatesin kabuğunu soyarak küp küp doğrayınız. Derin bir tencerede zeytinyağını hafif kızdırdıktan sonra domates salçasını ekleyerek kısık ateşte 1-2 dakika kavurunuz. Ardından doğramış olduğunuz domatesleri de ekleyip, suyunu çekene kadar kavurunuz. Buğday çorbasına lezzetini verecek olan tavuk suyunu da, tencereye ekleyerek kısık ateşte kaynamaya bırakınız. Berrak bir çorba elde etmek adına kullanacağınız bakliyatların suyunu süzüp, bir kez de soğuk sudan geçiriniz. Bu esnada buğday çorbası terbiyesini de yapmaya başlayabilirsiniz. Terbiyesi için un, yoğurt, yumurta sarısı, tuz ve limon suyunu bir karıştırma kabında çırpıcı yardımı ile iyice karıştırınız. Hazırlamış olduğunuz terbiyeyi kaynamakta olan salçalı tavuk suyunun içine yavaş yavaş ilave ediniz. Haşlanmış kırmızı mercimek ve buğdayı da çorbaya ekleyerek, topaklanmasını önlemek adına orta ateşte kaynayana kadar karıştırınız. Buğday çorbasını kıvamını aldıktan sonra servis kaselerine koyabilirsiniz.

Püf Noktaları

Buğday çorbası, tavuk suyu yerine et suyu kullanmayı tercih edebilirisiniz. Buğday çorbasını salça ve domates kullanmadan da hazırlayabilirsiniz. Dilerseniz tavuk suyu yerine kurutulmuş sebze çeşnileri de ilave edebilirsiniz.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 50 g
  Kilojul 715,5 kj
  Kaloriler 171 Kcal
  Protein 5,65 g
  Karbonhidrat 39,95 g
 
şeker 0,2 g
  Yağ 0,85 g
 
Doymuş Yağ 0,146 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,102 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,38 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 6,1 g
  Sodyum 1 mg
  Potasyum 216 mg

19.07.2017
6 izleme
173 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Buğday Çorbası Yorumları

 Kırmızı sayı

Buğday Çorbası için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Mercimek Çorbası

Domates Çorbası

Yayla Çorbası

Brokoli Çorbası

Ezogelin Çorbası

Yoğurt Çorbası

Şehriye Çorbası

Tavuk Çorbası

Tarhana Çorbası

Mantar Çorbası

İşkembe Çorbası

Sebze Çorbası

Yeşil Mercimek Çorbası

Arpa Şehriye Çorbası

Balkabağı Çorbası

Diğer çorba tariflerini gördün mü?
Ayran Çorbası
Balık Çorbası
Bebek Çorbaları
Brokoli Çorbası
Domates Çorbası
Ekşili Çorba
Erişte Çorbası
Etli Çorba
Ezogelin Çorbası
Havuç Çorbası
Ispanak Çorbası
Kabak Çorbası
Kemik Suyu Çorbası
Kereviz Çorbası
Kıymalı Çorba
Köfteli Çorba
Kremalı Çorbalar
Mantar Çorbası
Mantı Çorbası
Mercimek Çorbası
Mısır Çorbası
Patates Çorbası
Sebze Çorbası
Şehriye Çorbası
Tarhana Çorbası
Tavuk Çorbası
Un Çorbası
Yayla Çorbası
Yoğurt Çorbası
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri