Bademli süt kokteyli, özellikle çocuklarınız için güzel bir ikramlıktır. Hafif tadıyla, besleyici bir içecektir. Hatta kendinizi bile bu içecekle şımartabilirsiniz. Akşam yatmadan önce içerseniz, rahat bir uyku çekebilirsiniz. Ayrıca bu kokteyl çocuklarınız için iyi bir ödül olabilir. Bir çırpıda hazırladığınız bademli süt kokteyli ile çocuklarınızı sevindirebilirsiniz. Tarifimizi denemek isteyenlere kolay gelsin diyoruz.
|
Kaç Kişilik
1 |
|
Hazırlama
5 dk. |
|
Pişirme
0 dk. |
- 1 su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı kavrulmuş badem
- 1 çay kaşığı vanilya
- Yarım çay kaşığı tarçın
Bademli süt kokteyli, için öncelikle kavrulmuş bademleri un haline getirmemiz gerekir. Bunu robotta yapabiliriz. Bademleri robottan geçirerek iyice toz haline getirelim. Daha sonra vanilya ve sütle birlikte güzelce çırpalım. Bunu blenderde rahat yaparız. Daha sonra kokteyli sunum bardağına alarak, servise hazırlayabiliriz.
Bademli süt kokteyli, servisi sırasında üzerine tarçın dökebilirsiniz. Arzu ederseniz kokteylin üzerine bitter çikolata ya da sütlü çikolata rendeleyerek koyabilirsiniz. Afiyet olsun.
Bademli süt kokteyli, hazırlarken içine acı badem şurubu koyarak, bunu dostlarınız için nefis bir içecek haline getirebilirsiniz. Kokteyli homojen bir şekilde karıştırırsanız, içeceğin ferahlatıcı etkisinden daha kolay faydalanabilirsiniz.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
250 g |
| |
Kilojul |
586 kj |
| |
Kaloriler |
140 Kcal |
| |
Protein |
8,55 g |
| |
Karbonhidrat |
27,22 g |
| |
|
şeker |
25,4 g |
| |
Yağ |
0,7 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
0,582 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
0,285 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
0,032 g |
| |
Kolesterol |
5 mg |
| |
Fiber |
1,2 g |
| |
Sodyum |
98 mg |
| |
Potasyum |
462 mg |
|
