Kahvaltılık patates köftesi, pratik bir şekilde hazırlayıp kızartabileceğiniz lezzetli bir tariftir. Kahvaltılarda doyurucu bir tarif hazırlamak isterseniz bu tarifimizden yararlanabilirsiniz. Dilerseniz hazırlayacağınız harcın içine çeşitli yeşilleri ince ince doğrayarak ekleyebilirsiniz. Özellikle çocukların çok severek tükettiği sebzelerden biri olan patatesi, bu şekilde pişirerek de onlara yedirebilirsiniz. Şimdi isterseniz kahvaltılık patates köftesinin tarifini sizlerle paylaşmaya başlayabiliriz. Kolay gelsin.
|
Kaç Kişilik
5-6 |
|
Hazırlama
10 dk. |
|
Pişirme
15 dk. |
- 4 adet patates
- 1 adet yumurta
- 6 yemek kaşığı un
- 1 tatlı kaşığı tuz
- Yeteri kadar karabiber, pul biber, kekik
Kahvaltılık patates köftesi, yapmak için öncelikle patatesleri bir kabın içine rendeleyelim. Daha sonra üzerine yumurtayı kıralım. Unu, tuzu, karabiberi, pul biberi ve kekiği de ilave edip hepsini iyice karıştıralım. Kızgın yağda patates köftelerini arkalı önlü kızartalım.
Kahvaltılık patates köftesi, yaparken dilerseniz köfte harcının içine yeşillik ve peynir ekleyebilirsiniz. Kahvaltılık malzemelerle birlikte harika bir menü oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun.
Kahvaltılık patates köftesi, yaparken patates köftelerinin üzerindeki fazla yağı çekmesi için kızarttıktan sonra kağıt havlu serili bir tabağın içine almanızı öneririz.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
136 g |
| |
Kilojul |
849 kj |
| |
Kaloriler |
203 Kcal |
| |
Protein |
3,16 g |
| |
Karbonhidrat |
27,28 g |
| |
|
şeker |
1,22 g |
| |
Yağ |
9,52 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
1,224 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
3,168 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
4,681 g |
| |
Kolesterol |
0 mg |
| |
Fiber |
3,4 g |
| |
Sodyum |
137 mg |
| |
Potasyum |
657 mg |
|
