726 Kişinin Defterinde

Zeytinyağlı Bezelye

Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye ile hazırlanarak, nefis zeytinyağlılara dönüştürebilirsiniz. Bol sebzeli ve yağlı bezelye yemeği ile farklılıklara şahit olacaksınız. Limonlu ve sarımsaklı sosu ile lezzetine lezzet katacaksınız. Üstelik pratik yapılışı ile de sizi zahmetten kurtarmaktadır. Her bireyin bilmesi gereken yemeklerden biri olan zeytinyağlı bezelyeyi çok seveceksiniz.

Kaç Kişilik
4
Hazırlama
10 dk.
Pişirme
20 dk.

Malzemeler

  • 2 adet büyük boy havuç
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 400 gram bezelye
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kapya biber
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Üzeri İçin
  • 2 diş sarımsak
  • 2 tutam dereotu
  • 1/2 adet limon
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

Zeytinyağlı bezelye, yapımına öncelikle soğanları yemeklik şeklinde doğramakla başlayınız. Ardından biberi ve havuçları küp küp doğrayınız. Yemeğe katacağınız malzemeleriniz hazır olduktan sonra zeytinyağı ve soğanları bir tencereye alarak 2 dakika kadar kavurunuz. Daha sonra üzerine biberi ve havuçları ilave ederek 2 dakika daha kavurunuz. Üzerine ise bezelyeleri ekledikten sonra suyu ve tuzu da ilave ediniz. Tencerenin kapağını kapatarak orta ateşte yaklaşık 20 dakika kadar pişiriniz ve ardından ılıması için bırakınız. Bu esnada limonun suyunu bir ayrı bir kaba sıkınız. Sarımsakları da ezerek, limon suyunun içerisine 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile birlikte karıştırınız. Dereotunu da bezelyenin üzerine serpiştirmek adına ince ince kıyınız. Zeytinyağlı bezelye ılıdıktan sonra hazırlamış olduğunuz sosu üzerinde gezdiriniz ve ardından dereotunu serpiştiriniz. Yemeği güzelce karıştırdıktan sonra afiyetle tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Servisi/Sunumu

Zeytinyağlı bezelye, hazırladıktan sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanına bir kase yoğurt ya da pilav ekleyerek ikram edebilirsiniz. Dilerseniz şahane bir akşam yemeği ile birlikte servis ederek, sunumunuzu gerçekleştirebilirsiniz.

Püf Noktaları

Zeytinyağlı bezelye, yemeğinin yapımında tarifi yazıldığı ölçüde yapmak kıvamını tutturmak adına oldukça önem taşımaktadır. Ayrıca yemeğinizin güzel olmasını istiyorsanız sebzelerinizi yumuşayana kadar pişirmeye özen gösteriniz.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 339 kj
  Kaloriler 81 Kcal
  Protein 5,42 g
  Karbonhidrat 14,46 g
 
şeker 5,67 g
  Yağ 0,4 g
 
Doymuş Yağ 0,071 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,035 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,187 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 5,1 g
  Sodyum 5 mg
  Potasyum 244 mg

25.09.2017
19 izleme
726 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Zeytinyağlı Bezelye Yorumları

 Kırmızı sayı

Zeytinyağlı Bezelye için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Mercimek Köftesi Tarifi

Kuru Fasulye

Yeşil Mercimek Yemeği

Bezelye Yemeği

Nohut Yemeği

Barbunya

Yeşil Mercimek Salatası

Taze Fasulye

Mercimek Yemeği

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Barbunya Pilaki

Zeytinyağlı Barbunya

Etli Kuru Fasulye

Fasulye Turşusu

Etli Nohut

Diğer bakliyat yemekleri tariflerini gördün mü?
Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri