Elif Koç (335)
569 Kişinin Defterinde

Pirinçli Kabak Dolması

Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç zaten pek çok dolma türünde tercih edilen bir malzemedir. Dolmalara da çok yakışır. Kabak dolmasının müdavimleri de genellikle pirinçle yapılmışını sever. Aynı zamanda dolmanın etli, kıymalı olanını tercih ederler. Yaz aylarında kabakların en lezzetli olduğu dönemde sofralarınızı pirinçli kabak dolması ile şenlendirin. Pratik bir şekilde hazırlayacağınız bu dolmayı yapmak isteyenlere kolay gelsin diyoruz.

Kaç Kişilik
6-8
Hazırlama
25 dk.
Pişirme
25 dk.

Malzemeler

  • 6 adet kabak
  • 300 gram dana kıyma
  • 1,5 çay bardağı pirinç
  • 2 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1,5 yemek kaşığı domates salçası
Sosu için;
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası

Nasıl Yapılır?

Pirinçli kabak dolması, için kabakları yıkayarak dışını kazıyalım. Kabakların üzerine fazla soymadan çizikler atarak şekillendirebiliriz. Daha sonra uç kısımlarını kesip, kabakları ikiye keselim. İçlerini oyacakla özenli bir şekilde çıkaralım. Kabakları hazırladık yani işin zor tarafı bitti. Şimdi harcı hazırlamaya başlayabiliriz.

Soğanları yemeklik ince doğrayalım. Maydanozu ve dereotunu da kıyalım. Rendelenmiş domatesleri, salçayı, zeytinyağını, pirinci, tuzu ve diğer baharatları da ilave ederek karıştıralım. Buna kıymayı ve pirinci de koyduğumuzda harcımız hazır olacak. Bunu kabakların üzerinde biraz boşluk kalacak şekilde dolduralım. Kabakların üst kısmına isterseniz birer parça domates koyabilirsiniz. Tencereye yerleştirdiğiniz kabak dolmalarının üzerine yağda kızdırdığınız ve biraz suyla açtığınız sosu dökün. Dolmanın suyunu kabakları geçmeyecek şekilde ayarlayın. Ocağı kısık ateşe açarak kabak dolmasını pişirin.

Servisi/Sunumu

Pirinçli kabak dolması, soğumadan ikram edilmelidir. Ocaktan indirdiğinizde dolmaların biraz dinlenmesini sağlayarak, yoğurt eşliğinde sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Püf Noktaları

Pirinçli kabak dolması, yaparken taze nane de kullanabilirsiniz. Bu dolma bir yaz tarifi olduğuna göre taze naneyi de rahatlıkla bulabilir, kabağa yakışan bu aromayı taze olarak içine koyabilirsiniz. Kabakların içini oyarken kabağı kırmamaya dikkat etmelisiniz.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 120 g
  Kilojul 929 kj
  Kaloriler 222 Kcal
  Protein 14,53 g
  Karbonhidrat 3,61 g
 
şeker 1,14 g
  Yağ 16,44 g
 
Doymuş Yağ 4,556 g
 
Tekli Doymamış Yağ 9,13 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,108 g
  Kolesterol 77 mg
  Fiber 0,7 g
  Sodyum 363 mg
  Potasyum 294 mg

14.11.2017
19 izleme
569 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Pirinçli Kabak Dolması Yorumları

 Kırmızı sayı

Pirinçli Kabak Dolması için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Dolma

Biber Dolması

Kuru Patlıcan Dolması

Enginar Dolması

Zeytinyağlı Biber Dolması

Kabak Dolması

Mumbar Dolması

Kadayıf Dolması

Midye Dolma

Dolma Biber Tarifi

Tavuk Dolması

Kaburga Dolması

Kıymalı Biber Dolması

Kuru Biber Dolması

Kabak Çiçeği Dolması

Diğer dolma tariflerini gördün mü?
Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri