763 Kişinin Defterinde

Fasulye Pilaki

Fasulye pilaki, geçmişi Osmanlı dönemine dayanan, halen günümüzde hatırı sayılır şekilde yer bulan bir yemek türüdür. Özellikle yaz sofralarında ara soğuk olarak hazırlanabilir. Hazırlanıp dolapta bekletildiğinde lezzeti kat kat artar. Barbunya fasulyeyle yapılabileceği gibi bombay fasulyeyle de yapılabilir. Soğan, sarımsak, havuç, patates gibi sebzeler kullanılarak yapılır. Sıvıyağ ile soslanıp, üzerine ince kıyılmış maydanoz eklenerek yapımı tamamlanır. Fasulye pilaki için vakit kaybetmeden hep birlikte mutfağın yolunu tutalım.

Kaç Kişilik
5
Hazırlama
20 dk.
Pişirme
40 dk.

Malzemeler

  • 2 su bardağı iri fasulye
  • 3 diş sarımsak
  • 2 tane orta boy kuru soğan
  • 1 tane havuç
  • 1 tane patates
  • 1 çay bardağı sıvıyağ
  • 5 su bardağı su
  • Tuz
  • Kırmızı pul biber
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 2 şeker kaşığı toz şeker
  • İnce kıyılmış maydanoz

Nasıl Yapılır?

Geceden su içinde beklettiğiniz fasulyelerin suyunu süzerek uygun bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyerek haşlamaya bırakın. Haşlanan fasulyelerin suyunu süzüp bekletin. Kuru soğan ve sarımsağı soyduktan sonra ince ince kıyın. Patatesi soyup yıkayın ve küp küp doğrayın. Havucun kabuklarını kazıyıp halka ya da yarım halka şeklinde doğrayın. 

Sıvıyağı uygun bir tencere içinde ısıtın. Önce soğan ve sarımsağı ekleyip soteleyin. Pembeleşen soğanın üzerine salçayı ekleyip kavurun. Patates, havuç, tuz, kırmızı pul biber ve toz şekeri ekleyerek beş dakika kadar daha kavurun. Kavrulan malzemelere suyu ilave edip tencerenin kapağını kapatın. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Sebzeler yumuşadıktan sonra fasulyeyi ekleyin ve 5-10 dakika kısık ateşte pişirdikten sonra ocaktan alın. Pilakiyi başka bir kaba almadan pişirdiğiniz tencerede soğumaya bırakın. Soğuyunca servis tabağına alın ve üzerini strechle kaplayıp dolaba kaldırın. Bir süre dinlendirdikten sonra üzerine ince kıyılmış maydanoz ekleyerek servise sunun. Afiyet olsun.

Servisi/Sunumu

Fasulye pilaki soğuk servis edildiğinde daha lezzetli olacaktır. Oda sıcaklığında soğuttuktan sonra mutlaka buzdolabında dinlendirip ince kıyılmış maydanoz ile servise sunun.

Püf Noktaları

Fasulye pilaki için kullanacağınız fasulyeleri geceden suya ıslatmanız gerekir. Islattığınız fasulye suyuna biraz karbonat ilave ederseniz fasulyelerin pişmesi daha kolay olur. Pişen pilakiyi pişirdiğiniz tencerede soğumaya bırakın ve soğuduktan sonra dolaba alıp dinlendirerek servis yapın.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 250 g
  Kilojul 971 kj
  Kaloriler 232 Kcal
  Protein 8,53 g
  Karbonhidrat 29,03 g
 
şeker 2,7 g
  Yağ 10,11 g
 
Doymuş Yağ 1,465 g
 
Tekli Doymamış Yağ 6,893 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,316 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 6,8 g
  Sodyum 814 mg
  Potasyum 665 mg

24.09.2017
8 izleme
763 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Fasulye Pilaki Yorumları

 Kırmızı sayı

Fasulye Pilaki için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Mercimek Köftesi Tarifi

Kuru Fasulye

Yeşil Mercimek Yemeği

Bezelye Yemeği

Nohut Yemeği

Barbunya

Yeşil Mercimek Salatası

Taze Fasulye

Mercimek Yemeği

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Barbunya Pilaki

Zeytinyağlı Barbunya

Etli Kuru Fasulye

Fasulye Turşusu

Etli Nohut

Diğer bakliyat yemekleri tariflerini gördün mü?
Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri