Elif Koç (335)
572 Kişinin Defterinde

Etli Kuru Fasulye

Etli kuru fasulye, kıvamında pişirildiği zaman tadına doyum olmaz. Kuru fasulye etli pişirilecek ise, mutlaka tavında olmalı. Eti de fasulyesi de diri ama pişmiş olmalı. Kuru fasulye akşamdan suda kabartılmalı, ertesi gün yemekte de pişeceğini düşünerek kıvamında haşlanmalı. Yemeğin etini özenle seçmelisiniz. Çok yağlı et olmamalı, etin yumuşak yerinden seçmelisiniz. Birazcıkta yemeğe sevginizi kattınız mı, etli kuru fasulye en güzel yemek olur. Şimdi bu güzel tarifi hep birlikte yapalım. Kolay gelsin.

Kaç Kişilik
6
Hazırlama
25 dk.
Pişirme
35 dk.

Malzemeler

  • 2,5 su bardağı kuru fasulye
  • 400 gram kuşbaşı dana eti
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1,5 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 fincan zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

Etli kuru fasulye, pişirmek için önce akşamdan ıslattığınız fasulyeleri haşlayın. Fasulyeleri dağılmayacak şekilde haşlayın. Bu arada kuşbaşı dana etini de kendi suyunda kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Ardından yemeği pişireceğiniz tencerede doğradığınız biber ve soğanı zeytinyağında soteleyin. Buna dana etini de ekleyerek beraber kavurun. Hemen sonra salçayı ve domatesleri de ekleyerek pişirin. Yemeğin tuzunu da bu sırada atın. Yaklaşık iki su bardağı kadar sıcak suyu ekleyin. Üzerine haşlanmış fasulyeleri süzerek koyun. Yemeğin suyu fasulyelerin üzerinde olmalıdır. Gerekirse biraz daha su ekleyebilirsiniz. Bundan sonra yemeği aheste aheste pişirin.

Servisi/Sunumu

Etli kur fasulye, ocaktan alındıktan sonra servis içinde hazırlanabilirsiniz. Bu arada pilavı da pişirmiş olmalısınız. Kuru fasulyenin yanında pilav olmazsa olmaz. Yanında yoğurt, cacık ta olursa hiç fena olmaz. Afiyet olsun.

Püf Noktaları

Etli kuru fasulye, yaparken et ve kuru fasulyenin buluşmasını doğru kıvamda ayarlamalısınız. Her ikisini de yemekte de pişeceğini düşünerek, önceden doğru kıvamda pişirmeli, yemeğinizi ağız tadıyla yemelisiniz. Eti pişmiş fasulyesi diri olmasın. Fasulyesi pişmiş,eti dişe gelir olmasın.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 548 kj
  Kaloriler 131 Kcal
  Protein 8,39 g
  Karbonhidrat 11,61 g
 
şeker 1,08 g
  Yağ 5,93 g
 
Doymuş Yağ 1,294 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,484 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,677 g
  Kolesterol 19 mg
  Fiber 2,7 g
  Sodyum 340 mg
  Potasyum 320 mg

23.09.2017
7 izleme
572 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Etli Kuru Fasulye Yorumları

 Kırmızı sayı

Etli Kuru Fasulye için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Mercimek Köftesi Tarifi

Kuru Fasulye

Yeşil Mercimek Yemeği

Bezelye Yemeği

Nohut Yemeği

Barbunya

Yeşil Mercimek Salatası

Taze Fasulye

Mercimek Yemeği

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Barbunya Pilaki

Zeytinyağlı Barbunya

Fasulye Turşusu

Etli Nohut

Diğer bakliyat yemekleri tariflerini gördün mü?
Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri