926 Kişinin Defterinde

Zeytinyağlı Pırasa Yemeği

Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limonlu ve havuçlu haliyle seveni de çoktur. Eğer usulüne göre pişirilirse hem yumuşacık olur hem de parçalanmazlar. Pirinç ayarı da önemlidir ve pilav gibi olmaması için doğru miktarda doğru zamanda koyulmalıdır.

Kaç Kişilik
5
Hazırlama
10 dk.
Pişirme
50 dk.

Malzemeler

  • 1 kg pırasa 
  • 1 tane büyük boy havuç 
  • 1 çay bardağına yakın zeytinyağı 
  • 1 tane tavuk bulyon
  • 1 çay bardağına yakın pirinç 
  • 1 dolu yemek kaşığı salça 
  • 1 tatlı kaşığı şeker 
  • 1 çay kaşığı tuz 
  • 1 çay kaşığı pulbiber 
  • 1 tane limon

Nasıl Yapılır?

Zeytinyağlı pırasa yemeği, yaparken mümkünse pırasayı bir gün önce yemeklik doğrayalım ve yıkamadan üzerine bir yemek kaşığı tuz serpip üzerini kapatıp soğuk balkonda bekletelim. Böylece yumuşacık olacaktır. Karnıyarık tenceresi gibi düz bir tencereye yağı koyalım ve ısınınca daire şeklinde kestiğimiz havuçları atalım bir iki dakika sonra tuzda beklemiş pırasaları iyice yıkayıp süzüp tencereye bırakalım. Kapağını kapat yirmi dakika kısık ateşte çok karıştırmadan pişirelim. Sonra üzerine tavuk bulyon, az tuz, pulbiber ve şekeri koyalım. Salçasını da koyup beş dakika kavuralım. Yumuşayan pırasalar çok karıştırılmamalıdır ezilirler. Üzerini geçecek kadar kaynar su koyalım ve on dakika pişirelim. Sonrasında bir çay bardağından az pirinci atalım ve kısık ateşte yaklaşık yarım saat pişirelim ve ocağı kapatalım.

Piştikten sonra bir tane limonu sıkıp yemeğe katalım ve dinlenmesi için bekleyelim. Yarım saat sonra servise hazır olacaktır.

Servisi/Sunumu

Zeytinyağlı pırasa yemeği, sunarken sofraya limon koyalım ve bol limonlu severler yerken eklesinler. Yanında sucuklu patates kavurması ve yoğurt ikram edelim sağlıklı bir sofra olacaktır.

Püf Noktaları

Zeytinyağlı pırasa yemeği, hazırlarken tuzda bekletmek önemli yumuşacık pişen pırasa yemeğimiz çok lezzetli olur. Tavuk bulyon kullandığımız için tuz miktarını iyi ayarlamalıyız. Çok ağır olmaması için bulyonu yarım paket koyabiliriz. Pırasa yemeği kısık ateşte pişmelidir ve çok karıştırılmamalıdır. 

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 428 kj
  Kaloriler 102 Kcal
  Protein 2,12 g
  Karbonhidrat 9,81 g
 
şeker 1,48 g
  Yağ 6,4 g
 
Doymuş Yağ 0,892 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,553 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,739 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,7 g
  Sodyum 205 mg
  Potasyum 188 mg

30.12.2017
13 izleme
926 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Zeytinyağlı Pırasa Yemeği Yorumları

 Kırmızı sayı

Zeytinyağlı Pırasa Yemeği için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Kabak Yemeği

Patlıcan Kebabı

Kereviz Yemeği

Pırasa Yemeği

Patates Yemeği

Ispanak Yemeği

Sebze Yemekleri

Brokoli Yemeği

Fasulye Yemeği

Kıymalı Patates Yemeği

Fırında Patates Yemeği

Tavuklu Patates Yemeği

Kıymalı Karnabahar Yemeği

Sulu Patates Yemeği

Kıymalı Kabak Yemeği

Diğer sebze yemeği tariflerini gördün mü?
Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri