Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı pırasa, diyet yapanlara, sağlıklı beslenmek isteyenlere önerdiğimiz bir tariftir. Kış sebzelerinden olan pırasanın bu tarifini seveceksiniz. Özellikle buzdolabında bir gece bekleterek yemenizi tavsiye ederiz.

Zeytinyağlı Pırasa Malzemeleri

  • 400 gram pırasa
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • Yarım çay bardağı pirinç
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Limon
  • 2 adet küp şeker
  • Tuz

Zeytinyağlı Pırasa Hazırlanışı

Zeytinyağlı pırasa, yapmak için tencereye zeytinyağını alalım. Doğradığımız soğanı kavurmaya başlayalım. İçine salçayı da koyarak beraber pişirelim. Havuçları da doğrayarak tencereye alalım. Doğranmış pırasaları ve yıkadığımız pirinci ekleyerek karıştıralım. Yemeğin üzerine 4 su bardağı su ekleyerek, tuzunu ve kesme şekerleri atıp pişmeye bırakalım. Pişen yemeğe limon suyunu da ekleyerek ocaktan alalım.

Zeytinyağlı Pırasa Servisi/Sunumu

Zeytinyağlı pırasa, piştiğinde sunuma hazır olur. Zeytinyağlı bir yemek olduğu için sıcak ya da soğuk ikram edilebilir. Servis tabağına aldığınız yemeğin üzerine pul biber serperek ikramınızı yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Pırasa


Zeytinyağlı Pırasa Tarifinin Püf Noktaları

Zeytinyağlı pırasa, yaparken pırasaları istediğiniz gibi doğrayabilirsiniz. Özellikle verev doğrama şekli yemeğin daha görsel olmasını sağlayacaktır.


Zeytinyağlı Pırasa Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 427 kj
  Kaloriler 102 Kcal
  Protein 2,12 g
  Karbonhidrat 9,81 g
 
Şeker 1,48 g
  Yağ 6,4 g
 
Doymuş Yağ 0,892 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,553 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,739 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,7 g
  Sodyum 205 mg
  Potasyum 188 mg

4 İzleme 4,5 Puan

Zeytinyağlı Pırasa Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Zeytinyağlı Pırasa"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Ispanak Yemeği
Ispanak Yemeği
Ispanak yemeği, her haliyle güzel olur. Bu harika yemeği kıymalı, zeytinyağlı her türlü pişirebilirs...
40 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği, hem oldukça pratik hem de oldukça lezzetli bir yemektir. Ispanak kış ayların...
45 dk. 230 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019