Patatesli sucuklu omlet, yapımı oldukça kolay, tadı damak çatlatacak kadar güzeldir. Kahvaltı yapmaktan hoşlanmayan çocuklarınız için hazırlayabilir, onlara bu sayede kahvaltı alışkanlığı edindirebilirsiniz. Az malzemeyle kısa sürede hazırlayabileceğiniz tarifimize mutlaka göz atın.
|
Kaç Kişilik
2 |
|
Hazırlama
30 dk. |
|
Pişirme
15 dk. |
- 2 tane patates
- 7 dilim sucuk
- 3 tane yumurta
- Dilim kaşar
- 3 yemek kaşığı sıvıyağ
- Tuz
Patatesli sucuklu omlet için patatesin kabuklarını soyup yıkayın. Kurulayıp küp küp doğrayın. Sıvıyağı tavaya alıp kızdırın. Patatesi ekleyip karıştırarak kızartın. Üzerine sucukları ekleyip bir dakika kadar kavurduktan sonra yumurta ve tuzu bir kasede çırpıp ekleyin. Dilim kaşarları üzerine yerleştirin. Tavanın kapağını kapatıp ocağı kısın. Kaşar eriyip yumurta pişene kadar bekletin. Afiyet olsun.
Patatesli sucuklu omlet, kahvaltı sofralarında yer verebileceğiniz bir tariftir. Yanında kahvaltılık ürünler ve çayla servisinizi sıcak yapın.
Patatesli sucuklu omlet yaparken yumurtaları bir çatal yardımıyla çırptıktan sonra kızaran patateslerin üzerine gezdirerek dökün. Her tarafına eşit gelmesini sağlayın. Eğer isterseniz baharat kullanabilir, patatesleri ekstra tuzlayabilirsiniz.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
118 g |
| |
Kilojul |
623 kj |
| |
Kaloriler |
149 Kcal |
| |
Protein |
7,82 g |
| |
Karbonhidrat |
10,93 g |
| |
|
şeker |
2,54 g |
| |
Yağ |
8,18 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
2,319 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
3,31 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
1,538 g |
| |
Kolesterol |
211 mg |
| |
Fiber |
0,9 g |
| |
Sodyum |
151 mg |
| |
Potasyum |
254 mg |
|
