| Kaç Kişilik : 1 Kişilik | | Hazırlama : 5 dk. | | Pişirme : 5 dk. | Peynirli Omlet Tarifi ve Malzemeleri Peynirli omlet, kahvaltıda yumurtanın lezzetli bir şekilde yapıldığı tariflerden biridir. Çeşitli baharatlarla yumurtanın çırpılarak lezzetlendirildiği omlet, birçok farklı malzemeyle birlikte hazırlanabilir. Damak tadınıza uygun olan peynir çeşidiyle birlikte hazırlayacağınız lezzetli bir omlet, kahvaltı sofralarınıza renk katacaktır. Güçlü bir protein kaynağı olan yumurta, besleyici ve tok tutan bir besindir. Uzmanlar her sabah en az 1 tane tüketmemiz konusunda bizi uyarıyor. Artık peynirli omletin yapımına geçebiliriz. Kolay gelsin. | Peynirli Omlet Malzemeleri | - 2 adet yumurta
- Yarım çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı mısır unu
- 1 tatlı kaşığı süt
- Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 1 tatlı kaşığı tereyağ
| | | Peynirli Omlet Hazırlanışı | Peynirli omlet, yaparken ilk olarak yumurtayı baharatlandırıp çırparak başlayacağız. Yumurtaları, tuzu, karabiberi, sütü ve mısır ununu bir kasenin içinde iyice çırpalım. Ardından düz bir tavanın içinde tereyağını eritelim. Eriyen tereyağının üzerine çırptığımız yumurtalı karışımı dökelim. Omlet pişmeye yakınken yarısına rendelediğimiz kaşar peynirini yayalım. Ardından omleti yarım ay şeklinde kapatalım. Omletimiz piştikten sonra servis yapacağımız tabağa alabiliriz. | Peynirli Omlet Servisi/Sunumu | Peynirli omlet, yanında dilediğiniz kahvaltılıklarla birlikte servis edilebilir. Taze sıkılmış portakal suyuyla beraber kahvaltı menünüzü tamamlayabilirsiniz. Afiyet olsun. | Peynirli Omlet Tarifinin Püf Noktaları | Peynirli omlet, yaparken omletin daha hacimli olması için mısır unu ve süt kullanmanızı tavsiye ederiz. Dilerseniz lezzetini arttırmak için içine bazı yeşillikler de ekleyebilirsiniz. | Peynirli Omlet Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 854 kj | | Kaloriler | 204 Kcal | | Protein | 13,44 g | | Karbonhidrat | 1,57 g | | | Şeker | 1,46 g | | Yağ | 15,64 g | | | Doymuş Yağ | 7,259 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 5,319 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,557 g | | Kolesterol | 269 mg | | Fiber | 0 g | | Sodyum | 421 mg | | Potasyum | 124 mg | | | | 28.12.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Peynirli Omlet" | Krem Peynirli Omlet | Krem peynirli omlet, kahvaltı öğünlerinde denenmesi gereken çok lezzetli bir omlet çeşididir. Omlet ... | | | Yumurtalı Kısır | Yumurtalı kısır, bazı yörelerde daha fazla yapılır. Kısır herkes tarafından bilinen ve sevilen bir t... | | | Sucuklu Peynirli Omlet | Sucuklu peynirli omlet, gerek kahvaltıda, gerekse ara öğünlerde tüketebileceğiniz leziz bir omlet ta... | | | Yumurtalı Ispanak | Yumurtalı ıspanak, son derece besleyici ve lezzetli tarifler arasında yerini almıştır. Kış geldiğind... | | | Yumurtalı Menemen | Yumurtalı menemen, tadına doyulmaz bir lezzettir. Özellikle yaz aylarında bu tarifi sıça yapmanızı ö... | | | Tulum Peynirli Omlet | Tulum peynirli omlet, tarifini bugüne kadar denemediyseniz yapmanızı tavsiye ederiz. Yumurtanın tulu... | | | Fırında Yumurtalı Ispanak | Fırında yumurtalı Ispanak, kahvaltı dahil tüm öğünler için tercih edebilirsiniz. Yumurta ve ıspanağı... | | | Mantarlı Sucuklu Omlet | Mantarlı sucuklu omlet, kahvaltılarda afiyetle tüketebileceğiniz omlet çeşitlerinden biridir. Yumurt... | | | Peynirli Sucuklu Omlet | Peynirli sucuklu omlet, omlet tarifleri arasında belki de en sevilenidir. Omlete lezzet katmak için ... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |