Kaşar peynirli omlet, kahvaltıların vazgeçilmez lezzetlerindendir. Omletin birçok farklı çeşidini yapabilirsiniz. İçinde kullanacağınız malzemeler tamamen sizin damak tadınıza ve seçiminize bağlıdır. Omlet, uygun bir şekilde yapıldığı takdirde diyet yapanların bile sıkça tükettiği besinler arasında yer alır. Çocuklarınıza da eğlenceli bir sunum hazırlayarak omlet yedirebilirsiniz. Biz bu tarifimizde sizlere kaşarlı omletin tarifini vereceğiz. Dilerseniz bize eşlik edebilirsiniz. Kolay gelsin.
|
Kaç Kişilik
1 |
|
Hazırlama
5 dk. |
|
Pişirme
5 dk. |
- 1 adet yumurta
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar karabiber
- Yarım su bardağı kaşar peyniri
- 1 tatlı kaşığı margarin
Kaşar peynirli omlet, yapmak için ilk olarak yumurtayı bir kasenin içine kıralım. İyice çırptığımız yumurtaya tuz ve karabiber ekleyerek çırpmaya devam edelim. Ardından düz bir tavaya margarini ekleyelim ve tavanın kızmasını bekleyelim. Kızgın olan tavaya çırptığımız yumurtayı dökelim. Omlet pişmeye yakınken kaşar peynirini yarım ay şeklinde omletin yarısına yayalım. Daha sonra omleti yarım ay şeklinde kapatalım ve servis tabağına alalım.
Kaşar peynirli omlet, yanında çeri domateslerle, salatalıkla ve diğer kahvaltılık malzemelerle birlikte sunulabilir. Yarım ay şeklinde kapattığımız omletin üzerine ince ince kıyılmış maydanozla birlikte görselini güzelleştirebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kaşar peynirli omlet, yaparken omletinizin daha kabarık olmasını isterseniz yumurtayı çırparken birer çay kaşığı mısır unu ve süt ekleyebilirsiniz.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
100 g |
| |
Kilojul |
854 kj |
| |
Kaloriler |
204 Kcal |
| |
Protein |
13,44 g |
| |
Karbonhidrat |
1,57 g |
| |
|
şeker |
1,46 g |
| |
Yağ |
15,64 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
7,259 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
5,319 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
1,557 g |
| |
Kolesterol |
269 mg |
| |
Fiber |
0 g |
| |
Sodyum |
421 mg |
| |
Potasyum |
124 mg |
|
