Fırında tavuklu patates yemeği, her zaman ana yemek olarak tercih edebileceğiniz bir tariftir. Fırında da pişirildiği için çok lezzetli oluyor. Bu tarifi tavuğun her kısmıyla yapabilirsiniz. İster buduyla, ister bagetle, isterseniz kanat, incik gibi kısımlarıyla pişirebilirsiniz. Bu yemeği fırında pişmeye hazırlamakta kolay oluyor. Böyle bir lezzeti bu kadar kolay yakalamak hanımların işini kolaylaştırıyor. Bu tarifimizi denemek isteyenlere kolay gelsin.
|
Kaç Kişilik
6-8 |
|
Hazırlama
20 dk. |
|
Pişirme
35 dk. |
- 6 adet patates
- 1 kg tavuk incik
- 1 adet kuru soğan
- 2 adet domates
- 2 adet rendelenmiş domates
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- Yarım fincan zeytinyağı
- 5 adet yeşil biber
Fırında tavuklu patates yemeği, yapmak için fırın tepsisinin içine patatesleri elma dilimi doğrayarak yerleştirin. Tavuk incikleri de tepsiye alın. Bir kasenin içinde rendelenmiş soğan, domates salçası, zeytinyağı, kekik, karabiber, tuz ve rendelenmiş domatesleri karıştırın. Bu karışımla incikleri ve patatesleri harmanlayın. Tepsiye düzgün bir şekilde yayın. Üzerine yeşil biberleri ikiye keserek yerleştirin. Domatesleri de dilimleyerek koyun. Tepsiye patates ve tavuk etlerinin seviyesine kadar sıcak su koyun. Fırını 200 derecede ısıttıktan sonra tepsiyi fırına atın. Üzeri kızarana kadar yemeği pişirin.
Fırında tavuklu patates yemeği, piştiğinde fırında yayılan kokusu bile iştahınızı kabartacak. Yemeği biraz dinlendirip ilk sıcaklığını aldıktan sonra servise başlayabilirsiniz. Bu yemeğin yanında pilav ve salata ikramı da harika gider. Afiyet olsun.
Fırında tavuklu patates yemeği, yaparken tepsinin üzerine yağlı kağıt kapatmanıza gerek yok. Patatesler ve tavuk etleri fırında kızardıkça yemeğin de lezzeti daha güzel olur.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
100 g |
| |
Kilojul |
720 kj |
| |
Kaloriler |
172 Kcal |
| |
Protein |
16,06 g |
| |
Karbonhidrat |
9,72 g |
| |
|
şeker |
0,43 g |
| |
Yağ |
7,57 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
1,594 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
3,958 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
1,349 g |
| |
Kolesterol |
47 mg |
| |
Fiber |
1,4 g |
| |
Sodyum |
210 mg |
| |
Potasyum |
293 mg |
|
