Tencerede tavuk kanat tarifi, daha önce belki de hiç denemediğiniz bir tariftir. Ama denedikten sonra mutlaka bir daha yapmak isteyeceğiniz vazgeçilmez tavuk yemeklerinin arasına gireceğine eminiz. Tavuk kanat birçok farklı şekilde pişirilebilir. En çok ızgarada ve mangalda pişirdiğimiz kanatları bu tarifimizde tencerede ağır ağır pişireceğiz. Bu pratik ve bir o kadar da lezzetli yemeğimizin yapımına geçebiliriz. Kolay gelsin.
|
Kaç Kişilik
4 |
|
Hazırlama
5 dk. |
|
Pişirme
45 dk. |
- 600 gram tavuk kanat
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
- 1 tatlı kaşığı kekik
Tencerede tavuk kanat tarifi, için tavuk kanat bir çelik tencere içerisine güzelce yerleştirelim. Hiç yağ eklemeden koyduğumuz tavukların üzerine tuzu, karabiber, toz kırmızı biberi ve kekiği serpelim. Sonra çelik tencerenin kapağını kapatarak ocağı en kısık ayarda açarak pişmeye bırakalım. Tavuk kanatları kendi suyunda yaklaşık 40 dakika bu şekilde pişirelim.
Tencerede tavuk kanat tarifi, yapımı zahmetsiz olduğu için, o pişerken bir çok alternatifle menünüzü oluşturabilirsiniz. Yanına yapacağınız nohutlu bir pilavla çok güzel bir sunum hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
Tencerede tavuk kanat tarifi, uygulanırken dikkat edilmesi gereken ilk konu hiç yağ kullanmadan tavuğu kendi suyunda pişirmenizdir. Ağır ağır pişeceği için ocağın altı en kısık ayarda olmalıdır.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
32 g |
| |
Kilojul |
385 kj |
| |
Kaloriler |
92 Kcal |
| |
Protein |
8,52 g |
| |
Karbonhidrat |
0 g |
| |
|
şeker |
0 g |
| |
Yağ |
6,18 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
1,729 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
2,424 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
1,314 g |
| |
Kolesterol |
27 mg |
| |
Fiber |
0 g |
| |
Sodyum |
129 mg |
| |
Potasyum |
59 mg |
|
