Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Mantarlı Tavuk Sote
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı tavuk sote, yemek yapmayı bilmeyenlerin bile kolayca yapabileceği basit bir tariftir. Birçok şekilde yapılabilen tavuğun en lezzetli ve kolay halidir. Yanına isterseniz çeşitli sebzeler de ekleyerek görsel olarak bir şölene dönüştürebilirsiniz. Çalışan kişilerin bile işten gelince kolayca yapabilmesinden ötürü çok tercih edilir. Hem tavuğun protein açısından takviyesi, hem de mantarın besleyici özelliğinden dolayı gönül rahatlığıyla ailenize ve misafirlerinize sunabilirsiniz. Mesela bu akşam menünüze mantarlı tavuk soteyi ekleyebilirsiniz.

Mantarlı Tavuk Sote Malzemeleri

  • 600 gram tavuk göğüs eti
  • 200 gram mantar
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Mantarlı Tavuk Sote Hazırlanışı

Mantarlı tavuk sote, için öncelikle bütün olan tavuk göğsünü küçük küçük doğrayalım. Tavukların ardından yıkayıp ayıkladığımız mantarları kestiğimiz tavukların boyutunda doğrayalım. Ocağın altını açıp tavayı kızdırdıktan sonra zeytinyağını ekleyelim ve tavuklarımızı pişirmeye başlayalım. Yavaş yavaş karıştırarak pişirmeye devam edelim. Tavuklar suyunu çektikten sonra doğranmış olan mantarları da ilave ederek sotelemeye devam edelim. Malzemeler pişmeye yakın ince ince doğradığımız sarımsağı, tuzu ve karabiberi ekleyerek bir süre daha karıştıralım. Baharatlar iyice yemeğimizle özdeşleşince ocağımızın altını kapatabiliriz.

Mantarlı Tavuk Sote Servisi/Sunumu

Mantarlı tavuk sote, yanına tercihinize göre pirinç pilavı ya da bulgur pilavı seçebilirsiniz. Yemeğinize güzel bir biçimde eşlik eden yeşilliği bol bir salatayla da sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Mantarlı Tavuk Sote
Mantarlı Tavuk Sote
Mantarlı Tavuk Sote
Mantarlı Tavuk Sote
Mantarlı Tavuk Sote


Mantarlı Tavuk Sote Tarifinin Püf Noktaları

Mantarlı tavuk sote, tarifinin kusursuz olması için tavukları daha önceden ısıttığımız kızgın tavada pişirmelisiniz. Bu sayede tavuklarımız kendi suyunu içine hapsedeceği için daha lezzetli olacaktır. Bir diğer püf noktamızda mantarlarla ilgili. Mantarları yıkadıktan sonra bir bıçak yardımıyla dış kısmını soyarsanız daha güzel bir görsellik elde edebilirsiniz.


Mantarlı Tavuk Sote Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 300 g
  Kilojul 1,05 kj
  Kaloriler 253 Kcal
  Protein 27,24 g
  Karbonhidrat 8,48 g
 
Şeker 3,01 g
  Yağ 12,54 g
 
Doymuş Yağ 3,106 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,968 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 3,102 g
  Kolesterol 90 mg
  Fiber 2,9 g
  Sodyum 624 mg
  Potasyum 606 mg

03.12.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Mantarlı Tavuk Sote Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Mantarlı Tavuk Sote"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü soslu mantarlı tavuk, tavuk severlerin severek tüketeceği yemeklerdendir. Tavuk etiyle sayıs...
35 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl...
50 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be...
35 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019