Kızarmış tavuk, yapılışı en kolay tavuk tariflerindendir. 5 dakika kadar kısa bir sürede hazırlanıp, pişmeye bırakılır. Tavuğu kolayca hazırlayıp fırına verdikten sonra ana yemeğe ek olarak farklı yardımcı yemekler de yapabilirsiniz. Hem sizi çok uğraştırmayan, hem çok lezzetli, hem de çeşit olarak zengin bir menü oluşturabilirsiniz. Artık bu kolay tarifimizin yapım aşamasına geçebiliriz. Dilerseniz bize eşlik edebilirsiniz. Hepinize kolay gelsin.
|
Kaç Kişilik
5-6 |
|
Hazırlama
5 dk. |
|
Pişirme
40 dk. |
- 1 adet bütün tavuk
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 adet fırın poşeti
Kızarmış tavuk, yapmaya çok kolay ve çok kısa olan hazırlama aşamasıyla başlayalım. Tavuğun etrafına tuz ve karabiber serpelim. Başka hiçbir şey eklemeye gerek olmadan baharatladığımız bütün tavuğu fırın poşetine koyup fırına sürmek üzere hazırlayalım. Fırın poşetinin üzerine de çatalla 1-2 tane delik açalım. Kapatıp kilitlediğimiz fırın poşetindeki tavuğu artık fırınımıza sürelim. Önceden ısıttığımız 200-220 derecelik fırında tavuğumuz kızarana kadar yaklaşık 35-40 dakika pişirelim.
Kızarmış tavuk, yemeğini yaparken tavuğumuzu sade pişirdiğimiz için yanına en çok yakışan lezzetlerden biri olan patatesi ister kızartarak, ister püre şeklinde ekleyip sunabilirsiniz. Mevsim salata ile de menünüzü genişletebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kızarmış tavuk, yemeğinin hazırlama aşamasında tavuğu fırına sürerken hiç yağ eklemenize gerek yoktur. Tavuk kendi suyunda pişip kızarırken mükemmel bir lezzet ortaya çıkacaktır.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
85 g |
| |
Kilojul |
925 kj |
| |
Kaloriler |
221 Kcal |
| |
Protein |
24,33 g |
| |
Karbonhidrat |
0 g |
| |
|
şeker |
0 g |
| |
Yağ |
13,05 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
3,524 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
5,182 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
2,962 g |
| |
Kolesterol |
91 mg |
| |
Fiber |
0 g |
| |
Sodyum |
357 mg |
| |
Potasyum |
198 mg |
|
