Elif Koç (335)
693 Kişinin Defterinde

Sebzeli Krep Bohçası

Sebzeli krep bohçası, ana yemek olarak tüketilebilen çok lezzetli bir tariftir. Krep genelde kahvaltı sofralarımız süsleyen bir besin olmasına rağmen çeşitli şekillerde yapılarak diğer öğünlerde de ana yemek olarak tüketilebilir. Arasına koyacağınız çeşitli harçlarla çok lezzetli bir krep hazırlayabilirsiniz. Biz bu tarifimizde sebzelerle nefis bir iç harç hazırlayacağız. Arzuya göre istediğiniz başka sebzeleri de ekleyebilirsiniz. Artık sebzeli krep bohçasını hazırlamaya başlayabiliriz. Kolay gelsin.

Kaç Kişilik
5-6
Hazırlama
20 dk.
Pişirme
20 dk.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay kaşığı tuz
Sebzeli iç harç için;
  • 1 adet patates
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet havuç
  • 1 kase bezelye
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
Üzeri için;
  • 1 kase rendelenmiş kaşar peyniri

Nasıl Yapılır?

Sebzeli krep bohçası, yapmak için ilk olarak krep hamurunu hazırlamakla başlayalım. Geniş ve derin bir kasenin içinde yumurtayı, sütü, unu ve tuzu çırpalım. Tavamızı hafifçe yağlayıp bir kepçe krep hamurunda dökelim. Tüm krepleri önlü arkalı bu şekilde pişirelim. 

Ardından iç harcımızı hazırlayacağımız tavaya zeytinyağını koyup ocağın altını açalım. Küçük küçük doğradığımız soğanları zeytinyağında kavurmaya başlayalım. Küp şeklinde doğradığımız patatesleri de ilave edip sotelemeye devam edelim. Küp havuçları da ekleyip soteleme işlemine devam edelim. Sebzelerin üzerine 1 çay bardağı sıcak su ekleyip pişmeye bırakalım. 

Sebzeler suyu çektikten sonra bezelyeleri de tavaya ekleyelim ve birkaç dakika daha pişirelim. Son olarak tuzunu ve karabiberini de ekleyip ocağın altını kapatalım. Kreplerin ortasına hazırladığımız sebzeli harçtan bir miktar koyarak bohça gibi kapatıp kürdanla tutturalım. Hepsini bu şekilde hazırlayıp tepsiye dizelim. Üzerilerine kaşar peyniri serperek fırına sürelim. 200 derecelik fırında kaşar peynirleri eriyip kızarana kadar pişirelim.

Servisi/Sunumu

Sebzeli krep bohçası, hazırlandıktan sonra üzerini süslemek için maydanoz kullanabilirsiniz. İnce ince kıydığınız maydanozları krepleri fırından çıkardıktan sonra üzerilerine serpin. Sebzeli krep bohçasını tek başına bir öğünde tüketebilirsiniz. Dilerseniz pirinç pilavıyla da servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Püf Noktaları

Sebzeli krep bohçası, yaparken krepleri çok ince yapmamaya özen gösterin. Kreplerin fırında açılmaması için ise mutlaka kürdan yardımıyla tutturmalısınız.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 950 kj
  Kaloriler 227 Kcal
  Protein 6,4 g
  Karbonhidrat 28,3 g
 
şeker 0 g
  Yağ 9,7 g
 
Doymuş Yağ 2,122 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,474 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 4,447 g
  Kolesterol 59 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 439 mg
  Potasyum 132 mg

29.01.2018
6 izleme
693 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Sebzeli Krep Bohçası Yorumları

 Kırmızı sayı

Sebzeli Krep Bohçası için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Krep

Krep Pasta

Ispanaklı Krep

Peynirli Krep Tarifi

Tavuklu Krep

Sütsüz Krep

Krep Hamuru

Kakaolu Krep

Çikolatalı Krep

Yumurtasız Krep

Sebzeli Krep

Tavuklu Mantarlı Krep

Mantarlı Krep

Kıymalı Krep

Yoğurtlu Krep Tarifi

Sade Krep Tarifi

Tavuklu Krep Sarma

Tuzlu Krep

Diğer krep tariflerini gördün mü?
Çikolatalı Krep
Ispanaklı Krep
Kakaolu Krep
Kıymalı Krep
Krep Hamuru
Peynirli Krep
Sebzeli Krep
Sütsüz Krep
Tavuklu Krep
Yoğurtlu Krep
Yufkalı Krep
Yumurtasız Krep
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri