Meyve salatası, tatlı istediğiniz zamanlarda kolayca hazırlayabileceğiniz bir kurtarıcıdır. Tatlı isteğinizi bastıran ve çok faydalı olan meyve salatasını hazırlarken seçeceğiniz meyveler tamamen sizin seçiminize bağlıdır. Hangi mevsimde yapıyorsanız o mevsimin meyvelerinden hazırlayacağınız meyve salatasını, akşam yemeklerinin üzerine hafif bir tatlı olarak tüketebilirsiniz. Hepinize kolay gelsin.
|
Kaç Kişilik
7-8 |
|
Hazırlama
15 dk. |
|
Pişirme
0 dk. |
- 1 adet armut
- 1 adet kırmızı elma
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet ayva
- 1 adet portakal
- 1 adet muz
- 2 adet kivi
- 5-6 adet çilek
Meyve salatası, yapmak için öncelikle bütün meyveleri güzelce yıkayıp kabuklarını soyalım. Ardından hepsini küçük küçük doğrayalım. Servis tabaklarına aldıktan sonra meyvelerin üzerine hazır çikolata sosu gezdirip sunuma hazır hale getirebilirsiniz.
Meyve salatası, hazırlandıktan sonra üzerine damak tadınıza göre krem şanti hazırlayıp çikolata sosu gezdirebilirsiniz. Sadece çikolata sosuyla da servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Meyve salatası, yaparken en önemli nokta hazırlama zamanıdır. Meyve salatasını servis yapacağınız zaman hazırlamanızı öneririz. Çünkü meyveler bekledikçe kararıp pörsüyebilir.
| |
1 Porsiyon Miktarı |
100 g |
| |
Kilojul |
126 kj |
| |
Kaloriler |
30 Kcal |
| |
Protein |
0,35 g |
| |
Karbonhidrat |
7,87 g |
| |
|
şeker |
0 g |
| |
Yağ |
0,07 g |
| |
|
Doymuş Yağ |
0,009 g |
| |
|
Tekli Doymamış Yağ |
0,013 g |
| |
|
Çoklu Doymamış Yağ |
0,028 g |
| |
Kolesterol |
0 mg |
| |
Fiber |
1 g |
| |
Sodyum |
3 mg |
| |
Potasyum |
78 mg |
|
