Elif Koç (335)
281 Kişinin Defterinde

Mercimekli Mantı

Mercimekli mantı, yöresel mantı tarifleri arasındadır. Eskişehir yöresinde yapılan bu leziz mantı yoğurt eşliğinde ikram edilmektedir. Hazırlaması kolay, besleyici iç harcıyla faydalı bir mantı olan mercimekli mantıyı beğeneceğinizi söyleyebiliriz. Mantılar çok küçük olmadığı için zaman almadan hazırlanabilir. Bu mantıyı bizlerle yapmak isteyenlere kolay gelsin diyerek, mutfağa girelim.

Kaç Kişilik
5-6
Hazırlama
20 dk.
Pişirme
20 dk.

Malzemeler

  • 2 su bardağı un
  • Aldığı kadar su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 kase yoğurt
İçine koymak için;
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • Yeteri kadar tuz, karabiber ve kırmızı pul biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

Mercimekli mantı, için yoğurma kabında un, tuz ve aldığı kadar suyu koyarak yoğurmaya başlayın. Kulak memesi gibi yumuşak bir kıvam yakaladığınız zaman hamuru üç bezeye ayırın. Üzerini örterek dinlenmeye bırakın. Bu arada zeytinyağında ince doğranmış soğanları kavurmaya başlayın. İçine biber salçasını koyarak kokusu çıkana kadar kavurun. Tuz ve baharatları da koyduktan sonra haşlanmış mercimeği de ilave edin. Mantının harcı hazır olduğuna göre, bezeleri açmaya başlayabilirsiniz.

Bezeleri teker teker açarak, büyük çay fincanı ile yuvarlak parçalar çıkarın. Bunların arasına mercimekli harçtan koyarak kapatın. Uç kısımları açılmasın diye çatalla kenarlarına bastırın. Mantıları kızgın yağda kızartarak, servise hazırlayabilirsiniz.

Servisi/Sunumu

Mercimekli mantı, kızartılarak hazırlandıktan sonra sunum tabağına alınır. Yanında yoğurt ile birlikte bu leziz mantıları ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Püf Noktaları

Mercimekli mantı, yaparken isterseniz bezeleri büyük kare parçalar olarak keserek hazırlayabilirsiniz. Bunların arasında mercimekli harcı koyarak, üzerine et suyu dökerek fırınlayabilirsiniz. Sunum sırasında üzerine tereyağlı biber, salça kızdırarak dökebilirsiniz.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 160 g
  Kilojul 1,28 kj
  Kaloriler 306 Kcal
  Protein 20,13 g
  Karbonhidrat 27,78 g
 
şeker 0,48 g
  Yağ 11,78 g
 
Doymuş Yağ 4,381 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,918 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,802 g
  Kolesterol 163 mg
  Fiber 1 g
  Sodyum 1,24 mg
  Potasyum 227 mg

22.11.2017
3 izleme
281 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Mercimekli Mantı Yorumları

 Kırmızı sayı

Mercimekli Mantı için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Mantı

Sosyete Mantısı

Kayseri Mantısı

Boşnak Mantısı

Patates Mantısı

Kozalak Mantı

Sinop Mantısı

Özbek Mantısı

Tepsi Mantısı

Yağ Mantısı

Çin Mantısı

Yalancı Mantı

Çerkez Mantısı

Çıtır Mantı

Rus Mantısı

Tavuklu Mantı

Fırında Mantı

Diğer mantı tariflerini gördün mü?
Boşnak Mantısı
Çerkez Mantısı
Çıtır Mantı
Çin Mantısı
Çorum Mantısı
Ev Mantısı
Fırında Mantı
Hazır Mantı Tarifi
Kayseri Mantısı
Kozalak Mantı
Mantı Hamuru
Özbek Mantısı
Patates Mantısı
Sinop Mantısı
Sosyete Mantısı
Tavuklu Mantı
Yağ Mantısı
Yalancı Mantı
Yufka Mantısı
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri