701 Kişinin Defterinde

Ispanaklı Lazanya

Ispanaklı lazanya, İtalyanlara özgü bir makarna çeşididir. Türk mutfağına yabancı bir yemek olduğu için hiç tatmamış olmanız oldukça olağandır. Lazanya genellikle kıymalı olarak hazırlansa da ıspanaklı da oldukça lezzetli olur. İki kat lazanya makarna arasına konulan ıspanaklı harç ve beşamel sos pasta görünümünü andırır. Lazanya makarnalar çiğden kullanıldığı için mutlaka fırınlanması gerekir. Siz de tarifimizi hazırlayarak sevdiklerinize güzel bir ziyafet sofrası hazırlayabilirsiniz. 

Kaç Kişilik
6
Hazırlama
15 dk.
Pişirme
30 dk.

Malzemeler

  • 12 yaprak lazanya
  • 2 adet kuru soğan
  • 3 demet ıspanak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Beşamel sos için

  • 4 bardak süt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

Ispanaklı lazanya için ıspanaklar iyice yıkanıp kurulandıktan sonra iri iri doğranır. Kuru soğanların kabukları soyularak küp şeklinde doğranır. Geniş bir tencereye zeytinyağı konularak kuru soğanlar kavrulmaya başlanır. Soğanlar renk değiştirince üzerine ıspanaklar eklenir. Tuz ve karabiber ilavesi yapılarak ıspanaklar kısık ateşte pişmeye bırakılır. Diğer bir tandan beşamel sos hazırlanır. Küçük bir tencereye 
gerekli tüm malzemeler alınarak kısık ateşte sürekli karıştırılarak pişirilmeye başlanır. Beşamel sosun üzeri göz göz olup kıvam bulunca ocaktan alınır. Pişen ıspanaklar da ocaktan alınarak bir kenarda soğumaya bırakılır. O esnada fırın 180 dereceye ayarlanır. Dikdörtgen bir borcamın tabanına biraz beşamel sos konulur. Üzerine 4 yaprak lazanya konularak lazanyaya şekil verilmeye başlanır. Lazanyanın üzerine önce Ispanaklı harçtan daha sonra beşamel sostan konularak ilk kat tamamlanır. Bu şekilde 3 kat daha yapılarak ıspanaklı lazanya yapımı tamamlanır. Ispanaklı lazanya önceden ısıtılmış fırına verilerek yaklaşık 30-35 dakika pişirilir. 

Servisi/Sunumu

Ispanaklı lazanya fırından çıkarıldıktan sonra mutlaka içini çekmesi için beklenmelidir. Beşamel sos kullanılarak hazırlandığı için bu şekilde dağılması da engellenir. Daha sonra bıçak yardımıyla dilimlenerek servis tabağına alınır ve sunumu yapılır. 

Püf Noktaları

Ispanaklı lazanya yapımında en önemli nokta ıspanakların iyice yıkanmasıdır. Ispanaklar tek tek yaprakları yıkanarak özenli bir şekilde temizlenmelidir. Daha sonra sirkeli soğuk suda bekletilerek tüm çamur ve ona benzer tortulardan arınmaları sağlanmalıdır. 

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 540 kj
  Kaloriler 129 Kcal
  Protein 6,88 g
  Karbonhidrat 17,2 g
 
şeker 2,89 g
  Yağ 3,82 g
 
Doymuş Yağ 2,26 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,28 g
  Kolesterol 13 mg
  Fiber 1,6 g
  Sodyum 300 mg
  Potasyum 200 mg

08.10.2017
6 izleme
701 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Ispanaklı Lazanya Yorumları

 Kırmızı sayı

Ispanaklı Lazanya için 0 yorum yapıldı


Kısır Tarifi

Piyaz Tarifi

Patlıcan Kızartması

Simit Kebabı

Kıymalı Lazanya

Mantar Güveç

Karalahana Diblesi

Karışık Kızartma Tarifi

Çıtır Patates

Sebzeli Erişte

Patatesli Pankek

Bezelye Püresi

Tavada Bezelye Kızartması

Bayat Ekmek Mantısı

Fırında Bebek Patates

Peynirli Patates Topları

Fırında Kestane Kebap

Kaşarlı Patates Rendesi

Makarna Mantısı

Diyet Yulaf Lapası

Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri