400 Kişinin Defterinde

Pazı Sarması

Pazı sarması, yabanpancarı, yabancı ıspanak isimleriyle de bilinen pazı, kır, bağ ve bahçelerde yetişir. Bol miktarda A ve C vitamini içerir. Öksürük, basur gibi hastalıklara karşı iyi gelir. Eğer yaprakları salata şeklinde tüketilirse iştah açıcı etki sağlar. Ağrı kesici özelliği vardır. Sarma olarak asma yaprağı daha fazla tercih edilse de pazı sarması da asma yaprağı kadar lezzetli olur. İç harcı bulgurlu ya da bulgur ve pirinç karıştırılarak hazırlanabilir. Pazı asma yaprağına göre daha iri boyutta olur. Sarma yapılırken yapraklar büyüklüklerine göre ikiye bölünebilir. Rulo şeklinde ya da el becerisine göre üçgen şeklinde sarılıp sofralarda yer verilebilir. 

Kaç Kişilik
4
Hazırlama
30 dk.
Pişirme
30 dk.

Malzemeler

  • 2 tane pazı
  • 2 tane kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 6 çorba kaşığı sıvıyağ
  • 2 tane domates
  • 1 şeker kaşığı biber salçası
  • 1 su bardağı bulgur
  • 1 su bardağından 2 yemek kaşığı eksik pirinç
  • 3 çorba kaşığı nar ekşisi
  • 2 çorba kaşığı ince kıyılmış maydanoz
  • 1 şeker kaşığı nane
  • Yarım şeker kaşığı sumak
  • 1 su bardağı sıcak su
  • Tuz
  • Karabiber
Sosu için
  • 2 su bardağı sıcak su
  • 3 çorba kaşığı sıvıyağ
  • 1 şeker kaşığı biber salçası
  • Limon suyu
  • Tuz

Nasıl Yapılır?

Pazı sarması için temin ettiğiniz pazıları bol suyla yıkayın. Eğer zedelenmiş ya da yırtılmış yapraklar varsa bunalrı sarmayı pişireceğiniz tencerenin dibine serin. Uygun bir tencereye su koyup kaynatın. Tek tek yıkadığınız yaprakları kaynar suya daldırıp çıkartın. Kaynar sudan aldığınız yaprakları soğuk suya atın. 

Kuru soğanı ve sarımsakları soyduktan sonra ufak ufak doğrayın. Bulgurla birlikte pirinci ayıklayıp çeşmeden akan suyun altında birkaç el yıkayıp suyunu süzdürün. Domatesleri ortadan keserek rendeden geçirin. 

Sıvıyağı uygun bir tavaya alıp kızdırın. Önce sarımsak ve soğanı yağda birkaç dakika soteleyin. Ardından rendelediğiniz domatesleri ve domates salçasını ekleyip kavurmaya devam edin. Domatesler suyunu çektikten sonra baharatları, nar ekşisini, ince kıyılmış maydanozu ve tuzunu ekleyip karıştırın. Yarım çay bardağı kadar sıcak su ilave ederek suyunu çekene kadar pişirin. 

Soğuk suya attığınız pazı yapraklarını iyice süzdürdükten sonra mutfak tezgahına serin. Hazırladığınız iç harçta bir çorba kaşığı kadar koyarak kenar kısımlarını içe doğru katlayıp yaprak sarar gibi sarın. Ancak pazı sarmasının çok sıkı olmaması gerekir. Sardığınız pazıları pişirme tenceresine sıralayın. 

Sosu için limon suyu, sıvıyağ, biber salçası ve tuzu bir kase içinde sıcak suyla inceltin. Hazırladığınız sosu sarmaların üzerine gezdirin. Sarmaların üzerini porselen bir tabakla kapatıp, tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte ara ara kontrol ederek yaklaşık yarım saat pişirin. Afiyet olsun.

Servisi/Sunumu

Pazı sarmasını üzerine sarımsaklı yoğurt dökerek servis edebilirsiniz. Servisini ılık ya da soğuk olarak yapmalısınız. 

Püf Noktaları

Pazı sarması için zeytinyağlı pirinç ve bulgur karışımının hafif dişe değer şekilde diri pişirilmesi gerekir. Haşladığınız pazı yapraklarının kalın damarlarını bıçakla alarak kullanın. İnce damarları ise elinizle hafif ezin. Sıcak suyla hazırladığınız sos sarmaların üzerini geçmemelidir. Suyunu azar azar verdiğinizde daha lezzetli sarmalar pişirebilirsiniz.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 50 g
  Kilojul 276 kj
  Kaloriler 66 Kcal
  Protein 3,34 g
  Karbonhidrat 3,84 g
 
şeker 1,08 g
  Yağ 4,22 g
 
Doymuş Yağ 1,87 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,618 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,191 g
  Kolesterol 20 mg
  Fiber 0,7 g
  Sodyum 74 mg
  Potasyum 111 mg

16.10.2017
5 izleme
400 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Pazı Sarması Yorumları

 Kırmızı sayı

Pazı Sarması için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Sarma

Yaprak Sarma

Lahana Sarması

Zeytinyağlı Sarma

Zeytinyağlı Yaprak Sarma

Tavuk Sarma

Etli Yaprak Sarma

Kara Lahana Sarması

Beyti Sarma

Beyaz Lahana Sarması

Etli Lahana Sarması

Ciğer Sarma

Patlıcan Sarma

Zeytinyağlı Lahana Sarması

Kıymalı Lahana Sarması

Poşetle Yaprak Sarma

Diğer sarma tariflerini gördün mü?
Beyti Sarma
Kara Lahana Sarması
Lahana Sarması
Patlıcan Sarma
Pazı Sarması
Tavuk Sarma
Yaprak Sarması
Zeytinyağlı Sarma
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri