971 Kişinin Defterinde

Mantarlı Tavuk Sarma

Mantarlı tavuk sarma, oldukça lezzetli bir tariftir. Tavukları ister sade olarak ister tarifimizde olduğu gibi daha çıtır olması için galeta ununa bulayarak hazırlayabilirsiniz. Mantar ve tavuk birbirine oldukça yakışan besinlerden ikisidir. Mantarlar hele bir de soğan ve sarımsakla birlikte sote edildi mi tadına doyum olmaz. Mutlaka siz de denemelisiniz. 

Kaç Kişilik
6
Hazırlama
30 dk.
Pişirme
30 dk.

Malzemeler

  • 6 adet fileto tavuk göğsü
  • 200 gram galeta unu
  • 1 adet yumurta
  • 15 adet mantar
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet kuru soğan
  • 6 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 dilim kaşar peyniri
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 çay bardağı sıcak su

Nasıl Yapılır?

Mantarlı tavuk sarma için önce mantarlar temizlenir. Daha sonra saplarıyla birlikte dörde bölünür. Soğanın ve sarımsakların kabukları soyularak yemeklik şekilde doğranır. Geniş bir tavaya alınarak 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile birlikte çok az kavrulur. Daha sonra üzerine mantarlar eklenerek kavrulmaya başlanır. Tuz ve karabiber eklenerek suyunu çekince ocaktan alınır. Ayrı bir yerde fileto tavuk parçaları önce çırpılmış yumurtaya daha sonra galeta ununa batırılır. Ortasına mantarlı harçtan konularak sarma gibi sarılır ve üzerine kürdan batırılarak bir kenara alınır. Geniş bir tavaya 3 yemek kaşığı zeytinyağı konularak iyice kızdırılır. Üzerine tavuklar eklenerek yüksek ateşte her iki yüzü birden pişirilir. Tavuklar pişerken salçalı sos hazırlanır. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile birlikte biber salçası kavrularak üzerine 1 çay bardağı sıcak su eklenir. Sos kıvam bulunca ocaktan alınır.

Servisi/Sunumu

Mantarlı tavuk sarmaları tavadan alarak servis tabağına yerleştirin. Üzerine hazırlanmış salçalı sostan 1 yemek kaşığı dökerek onun da üzerine ince kıyılmış maydanozdan çok az serpin ve sunum yapın. 

Püf Noktaları

Mantarlı tavuk sarma yapımında en önemli püf noktası tavukların olabildiğince ince bir şekilde hazırlanmasıdır. Bunun için fileto tavuk parçalarının çok az dövülerek inceltilmesi gerekir. Bunu ister kasabınızdan isteyebilir yada kendiniz evde bardakların tersi ile yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 351 kj
  Kaloriler 84 Kcal
  Protein 9,08 g
  Karbonhidrat 2,83 g
 
şeker 1 g
  Yağ 4,18 g
 
Doymuş Yağ 1,03 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,66 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,04 g
  Kolesterol 20 mg
  Fiber 1 g
  Sodyum 208 mg
  Potasyum 200 mg

23.10.2017
3 izleme
971 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Mantarlı Tavuk Sarma Yorumları

 Kırmızı sayı

Mantarlı Tavuk Sarma için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Sarma

Yaprak Sarma

Lahana Sarması

Zeytinyağlı Sarma

Zeytinyağlı Yaprak Sarma

Pazı Sarması

Tavuk Sarma

Etli Yaprak Sarma

Kara Lahana Sarması

Beyti Sarma

Beyaz Lahana Sarması

Etli Lahana Sarması

Ciğer Sarma

Patlıcan Sarma

Zeytinyağlı Lahana Sarması

Kıymalı Lahana Sarması

Poşetle Yaprak Sarma

Diğer sarma tariflerini gördün mü?
Beyti Sarma
Kara Lahana Sarması
Lahana Sarması
Patlıcan Sarma
Pazı Sarması
Tavuk Sarma
Yaprak Sarması
Zeytinyağlı Sarma
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri