405 Kişinin Defterinde

Bulgurlu Pazı Sarması

Bulgurlu pazı sarması, hazırlaması oldukça kolay sarmalardan bir tanesidir. Pirinç ile hazırlamaya alışkın olduğumuz sarmayı bu sefer bulgur kullanarak hazırlayalım istedik. Tadı en az pirinçli olanlara kadar lezzetlidir. İster tek başına bir öğün alçarak ister ana yemekte çorbadan sonra servis edilir. Eğer daha önce denemediyseniz mutlaka denemenizi tavsiye ederiz. 

Kaç Kişilik
5
Hazırlama
30 dk.
Pişirme
30 dk.

Malzemeler

  • 2 demet pazı yaprağı
  • 3 adet kuru soğan
  • 6 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 2 su bardağı bulgur 
  • 1 bardak su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kuru nane
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
Sosu için
  • 2 bardak su
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ

Nasıl Yapılır?

Bulgurlu pazı sarması için önce iç harç hazırlanır. Kuru soğanların kabukları soyularak yemeklik şekilde doğranarak geniş bir kaseye alınır. Üzerine  sıvı yağ, biber salçası, yıkanmış bulgur, tuz, kuru nane, kırmızı pul biber ve sıcak su konularak iyice yoğrulur. Pazı yaprakları tek tek yıkanır. Yıkandıktan sonra önce sıcak suya batırılır. Yaklaşık 10 saniye sonra çıkarılıp soğuk suya batırılır. Son olarak bir kenara alınarak süzülmesi beklenir. Pazının sap kısımları ve damarlı yerleri kesilir. Büyüklüğüne göre ikiye bölerek yada bölmeden temiz bir tepsiye dizilir. Yaprakların orta kısımlarına iç harçtan 1 yemek kaşığı kadar konulur ve yapraklar kenar kısımlarından içe doğru katlanıp sarılır. Tüm yapraklar için aynı işlem uygulanır. Tencerenin dibine saplar konulur. Üzerine sıralı bir şekilde yan yana ve üst üste sarmalar dizilir. Sosu için ayrı bir yerde biber salçası sıvı yağ ile birlikte iyice kavrulur.Üzerine su eklenerek kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra ocaktan alınarak sarmaların üzerine dökülür. Sarma tenceresi ocağa konularak kısık ateşte yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirilir. 

Servisi/Sunumu

Bulgurlu pazı sarması piştikten sonra tıpkı bulgur pilavında olduğu gibi demlenmesi için bir süre beklenmesi gerekir. Daha sonra servis tabağına alınarak ister sade olarak ister yanında yoğurtla birlikte servis edilir.  

Püf Noktaları

Bulgurlu pazı sarmasında en önemli püf noktası iç harcın pişirilmeden çiğden hazırlanmasıdır. Pazılar da hafifi çiğ olarak sarılacağı için böylece yaprakların ve iç harcın pişme süresi dengelenmiş olur.

Besin Değerleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 686 kj
  Kaloriler 164 Kcal
  Protein 2,23 g
  Karbonhidrat 14,18 g
 
şeker 2,81 g
  Yağ 11,58 g
 
Doymuş Yağ 1,68 g
 
Tekli Doymamış Yağ 8,13 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,44 g
  Kolesterol 3 mg
  Fiber 3 g
  Sodyum 160 mg
  Potasyum 154 mg

19.10.2017
4 izleme
405 Kişi defterine ekledi  Sende Ekle 

Bulgurlu Pazı Sarması Yorumları

 Kırmızı sayı

Bulgurlu Pazı Sarması için 0 yorum yapıldı


Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster
Tarif Detaylarını Göster

Sarma

Yaprak Sarma

Lahana Sarması

Zeytinyağlı Sarma

Zeytinyağlı Yaprak Sarma

Pazı Sarması

Tavuk Sarma

Etli Yaprak Sarma

Kara Lahana Sarması

Beyti Sarma

Beyaz Lahana Sarması

Etli Lahana Sarması

Ciğer Sarma

Patlıcan Sarma

Zeytinyağlı Lahana Sarması

Kıymalı Lahana Sarması

Poşetle Yaprak Sarma

Diğer sarma tariflerini gördün mü?
Beyti Sarma
Kara Lahana Sarması
Lahana Sarması
Patlıcan Sarma
Pazı Sarması
Tavuk Sarma
Yaprak Sarması
Zeytinyağlı Sarma
Aperatif Tarifleri
Bakliyat Yemekleri
Bebekler İçin
Börek Tarifleri
Çocuklar İçin
Çorba Tarifleri
Diğer Tarifler
Diyet Yemekleri
Dolma Tarifleri
Et Yemekleri
Gözleme Tarifleri
Hamurişi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifleri
Kek Tarifleri
Kızartma Tarifleri
Köfte Tarifleri
Krep Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Makarna Tarifleri
Mantı Tarifleri
Meze Tarifleri
Mücver Tarifleri
Pasta Tarifleri
Pilav Tarifleri
Poğaça Tarifleri
Reçel Tarifleri
Salata Tarifleri
Sandviç Tarifleri
Sarma Tarifleri
Sebze Yemekleri
Sos Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Turşu Tarifleri
Tavuk Yemekleri