Yağsız Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Yağsız diyet yemekleri, özellikle sporla uğraşan kişilerin ya da zayıflamayı isteyen kişilerin rağbet ettiği tarifler arasındadır. Yemeklerin yağsız pişirilmesi pek çok kişi için cazip gelmez. Ama protein oranı yüksek, yağsız yiyecekler spor yaparak kas yapmak isteyen kişiler için önemli tariflerdir. Fakat her yemek yağsız olarak pişirilmeye pek uygun olmaz. Hem yemeği zevkle yiyebileceğiniz, hem de vücudunuza faydalı olabilecek şekilde hazırlamanız gerekir. Bu nedenle size leziz bir tarif hazırladık. Bunu yağsız diyet yemekleri tariflerinize ekleyebilirsiniz. Kolay gelsin.

Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı tuz 2 adet domates 3 adet yeşil biber 2 adet yumurta

Yağsız diyet yemekleri, arasından leziz bir menemen tarifi yapacağız. Bunun için domateslerin kabuklarını ayıklayarak küp şeklinde doğrayın. Biberleri de yemeklik şekilde doğrayın. Dibi yapışmaz seramik bir tavaya biberleri ve domatesleri aynı anda koyun. Bunları orta ateşte suyunu çekene kadar pişirin. İçine tuzu ve karabiberi de atarak karıştırın. Bu arada kasede yumurtaları çırpın. Son olarak tavaya yumurtaları ilave ederek, menemeni pişirin. 

Yağsız diyet yemekleri, içinden pişirdiğimiz menemeni soğumadan servis tabağına aktarın. Yanına maydanoz yaprakları koyarak sunumu yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Yağsız diyet yemekleri, yaparken kullandığınız tencere ve tavanın yapışmayan yüzeyinin olmasına dikkat etmelisiniz. Yemekler yağsız pişirildiği için, malzemelerin tabana yapışmaması önemlidir.