Pratik Diyet Tatlı Tarifi ve Malzemeleri

Pratik diyet tatlı, formunu korumak isteyenlerin, kilo vermek isteyenlerin tatlı krizlerini bastırmalarını sağlayacak pratik bir tariftir. Birçok diyet tatlı tarifi vardır. Genelde hepsinin ortak noktası içinde şeker kullanılmamasıdır. Tatlandırmak için ya meyveler ya da bal gibi doğal malzemeler kullanılır. Biz bu tarifimizde diyet tatlı olarak chia tohumlu kakaolu puding yapacağız. Chia tohumunun faydaları saymakla bitmez. Tatlımızı tatlandırmak için meyve kullanacağız. Tarifimizin yapımına başlayabiliriz. Kolay gelsin.

2 adet muz 3 su bardağı süt 2 yemek kaşığı kakao 4 yemek kaşığı chia tohumu

Pratik diyet tatlı, yapmak için ilk olarak muzları dilim dilim doğrayalım. Sütü, dilimlediğimiz muzları ve kakaoyu blenderdan geçirelim. Ardından chia tohumlarını da ekleyip kaşık yardımıyla biraz karıştıralım. Sunum yapacağımız kaselere hazırladığımız bu chia tohumlu kakaolu pudingi paylaştıralım. Tatlımızın kıvamını bulması için buzdolabında en az 3-4 saat soğumasını bekleyelim.

Pratik diyet tatlı, hazırlandıktan sonra mutlaka buzdolabında soğutularak servis edilmelidir. Dilerseniz üzerine çeşitli meyve parçalarıyla ya da rendelenmiş bitter çikolata parçalarıyla süsleme yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Pratik diyet tatlı, yaparken diyet yaptığınız için tam yağlı süt kullanmak yerine dilerseniz yağsız süt kullanabilirsiniz.