Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yuvarlak Kabak Dolması
Kaç Kişilik : 6-8 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Yuvarlak Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Yuvarlak kabak dolması, yapmayı bugüne kadar denemeyenler çok şey kaçırmış diyebiliriz. Kendine has bir lezzeti olan bu kabak çeşidini gördüğünüz zaman mutlaka almalısınız. Bu kabaklarla yapacağınız salataların, yemeklerin ve dolmanın tadına doyum olmaz. Girit kabağı, top kabak, yuvarlak kabak gibi isimlerle bildiğimiz bu kabağın tadı diğerlerinden farklıdır. Bu yüzden denemenizi öneririz. Hem dolmaları da çok görsel oluyor. Kolay gelsin.

Yuvarlak Kabak Dolması Malzemeleri

  • 12 adet top kabak
  • 250 gram orta yağlı dana kıyma
  • 1 çay bardağı pirinç
  • Yarım demet doğranmış maydanoz
  • Yarım demet doğranmış dereotu
  • 2 adet ince doğranmış kuru soğan
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1,5 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 adet rendelenmiş domates
Sosu için;
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Sıcak su

Yuvarlak Kabak Dolması Hazırlanışı

Yuvarlak kabak dolması, için önce dolma harcını hazırlayalım. Kıymayı, doğranmış maydanoz, dereotu ve soğanları karıştıralım. Buna pirinci, baharatları, tuzu ve zeytinyağını ekleyelim. Domates salçası ve rende domatesi de koyarak karıştıralım. Dolma harcı dolapta dinlenirken, yıkanmış kabakların kabuklarını kazıyalım. Tepe kısmını keserek, içlerini oyacak ile itinalı bir şekilde çıkaralım. Kabakları dolma harcıyla dolduralım. Üst kısımlarında biraz boşluk bırakırsak, piştiğinde içi etrafa taşmaz. Daha sonra tencereye sıraladığımız dolmaların üzerine yağda kızdırıp, suyla açtığımız sosu gezdirelim. Dolmaların üzerine çıkmayacak kadar su ilave ederek, pişmeye bırakalım. 

Yuvarlak Kabak Dolması Servisi/Sunumu

Yuvarlak kabak dolması, piştiğinde bir tanesi bile doyurucu olacaktır. Dolmaların üzerine koyacağınız birkaç tane nane yaprağı da çok hoş bir görünüm verecektir. Servis sırasında yoğurdu da eksik etmemelisiniz. Afiyet olsun.

Yuvarlak Kabak Dolması
Yuvarlak Kabak Dolması
Yuvarlak Kabak Dolması
Yuvarlak Kabak Dolması
Yuvarlak Kabak Dolması


Yuvarlak Kabak Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Yuvarlak kabak dolması, yaparken kabakların dış kabuğunu tamamen kazımayın. Piştiğinde bu şekilde daha güzel görünür. Dolmayı kıymalı hazırladığınız için, pirincini zeytinyağlıya göre daha az koyun. Ayrıca dolma harcını önceden hazırlar dolapta dinlendirirseniz, daha lezzetli bir dolma yiyebilirsiniz.


Yuvarlak Kabak Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 120 g
  Kilojul 929 kj
  Kaloriler 222 Kcal
  Protein 14,53 g
  Karbonhidrat 3,61 g
 
Şeker 1,14 g
  Yağ 16,44 g
 
Doymuş Yağ 4,556 g
 
Tekli Doymamış Yağ 9,13 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,108 g
  Kolesterol 77 mg
  Fiber 0,7 g
  Sodyum 363 mg
  Potasyum 294 mg

14.11.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Yuvarlak Kabak Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yuvarlak Kabak Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019