Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yaprak Dolması
Kaç Kişilik : 6-7 Kişilik
Hazırlama : 30 dk.
Pişirme : 25 dk.

Yaprak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Yaprak dolması, lezzetiyle vazgeçemeyeceğimiz dolma tarifleri arasındadır. Genellikle yaprak sarması olarak bildiğimiz bu dolmanın hazırlanması hemen herkes için zahmetlidir. Böyle bir lezzeti hazırlamak için biraz emek vermeniz gerekiyor. Çünkü yaprakların hepsini tabiri caizse kalem gibi sarmalısınız. Özellikle zeytinyağlı yapıyorsanız, dolmalarınız ince olmalı. Kıymalı yaptığınız zaman biraz daha kalın sarabilirsiniz. Bu tarifimizde zeytinyağlı bir dolma hazırlayacağız. Hepinize kolay gelsin.

Yaprak Dolması Malzemeleri

  • 500 gram asma yaprağı (Taze)
  • 2 adet kuru soğan
  • 4 çay bardağı pirinç
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 adet olgun domates
  • 1 kase ince doğranmış dereotu
  • 1 çay bardağı ince doğranmış taze nane
  • 1 kase ince doğranmış maydanoz
  • 1 çay bardağı zeytinyağı

Yaprak Dolması Hazırlanışı

Yaprak dolması, yapmak için öncelikle yaprakları suda haşlayalım. Kaynadıktan sonra yaprakların beş dakika haşlanması gerekir. Yaprakları dağılmadan sarmamız için çok pişmemeli. Yaprakları süzülsün diye süzgüye alalım. Harcını hazırlamak içinde tüm malzemeleri ince bir şekilde doğrayalım. Baharatlarını, tuzu, salça ve zeytinyağını koyalım. Pirinçleri de ilave ederek harcı karıştıralım. Daha sonra yaprakların saplarını kopararak, dışındaki damarlı kısmı içte kalacak şekilde içine harçtan koyup saralım. Dolmaları tencereye dik bir şekilde yerleştirelim. Yaprak dolmaları katlar şeklinde yerleştirirsek, pişerken en altta kalanlar çok pişerek lapa oluyor. Bu yöntem daha sağlıklı oluyor. Bütün yaprakları sardıktan sonra, tencereye olmaların hizasını geçecek şekilde sıcak su koyalım. Birazda zeytinyağı gezdirerek, tencereyi ocağa alalım. Yaprak olması pişene kadar, kısık ateşte tutalım.

Yaprak Dolması Servisi/Sunumu

Yaprak dolması, piştikten sonra soğuması için bir süre bekleyin. Sunum sırasında yaprak dolmalarını servis tabaklarına alıp, limon dilimleri eşliğinde ikramınızı yapabilirsiniz. Yaprak dolmasıyla birlikte ayrıca yoğurtta ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yaprak Dolması
Yaprak Dolması
Yaprak Dolması
Yaprak Dolması
Yaprak Dolması


Yaprak Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Yaprak dolması, yaptığınız zaman dolmaları tencereye dik olarak yerleştirin. Bu şekilde pişen dolmalar daha güzel pişer, pirinçler lapa olmaz. Yaprağı salamura kullanırsanız, arada bir değiştirerek bir süre suda bekletmeniz iyi olur. Bu yaprakların fazla tuzunu alacaktır.


Yaprak Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 60 g
  Kilojul 226 kj
  Kaloriler 54 Kcal
  Protein 0,66 g
  Karbonhidrat 4,16 g
 
Şeker 0,82 g
  Yağ 4,07 g
 
Doymuş Yağ 0,568 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,877 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,484 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 0,9 g
  Sodyum 48 mg
  Potasyum 47 mg

06.10.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Yaprak Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yaprak Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019