| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 25 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Yalancı Midye Dolma Tarifi ve Malzemeleri Yalancı midye dolma, enginar yaprakları ile hazırlanan bir tariftir. Görünümü midye dolmaya benzediği için bu isimle anılmaktadır. Dolmayı yaparken midye dolma pilavı kullanırsanız, lezzeti de midye dolmaya çok benzer. Hazırlaması kolay olan bu dolma tarifini yemeklerinizde güzel bir menü oluşturmak için yapabilirsiniz. Üstelik enginarın faydalı olan yapraklarını da değerlendirmiş olursunuz. Kolay gelsin diyerek tarifimizi paylaşıyoruz. | Yalancı Midye Dolma Malzemeleri | - 2 adet enginar
- 1 su bardağı pirinç
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan
- Tuz, tarçın, karabiber, yeni bahar
- Limon suyu
- Maydanoz, dereotu
| | | Yalancı Midye Dolma Hazırlanışı | Yalancı midye dolma, için soğanı ince doğrayarak zeytinyağında soteleyin. Buna ıslatılmış pirinci de koyarak kavurmaya devam edin. İçine tuzunu ve baharatlarını da atarak lezzetlendirin. Yarım bardak suyla pilavı bir miktar pişirin. Ocaktan aldığınızda içine doğradığınız dereotu ve maydanozu da karıştırın. Ardından enginarın yapraklarını ayıklayarak limonlu ve unlu suya koyun. Hazırladığınız iç pilavı enginar yaprağının üzerine koyarak, ikinci yaprağı üzerine kapatın. Dolmaları tencereye bitişik şekilde sıralayın. Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirdikten sonra, birazda su ilave edin. Bir tabakla örttüğünüz dolmaları ağır ateşte 20 dakika kadar pişirin. | Yalancı Midye Dolma Servisi/Sunumu | Yalancı midye dolma, piştiğinde soğumasını bekleyerek sunuma geçebilirsiniz. Dolmaları limon dilimleri eşliğinde sunum tabağına alarak ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun. | Yalancı Midye Dolma Tarifinin Püf Noktaları | Yalancı midye dolma, yaparken enginar yapraklarının kararmasına özen gösterin. Bu yüzden limonlu unlu suda bekletin. Arzu edenle dolmanın içine birer tane iç midye koyarak, dolmayı daha fazla midye dolmaya benzetebilir. | Yalancı Midye Dolma Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 552 kj | | Kaloriler | 132 Kcal | | Protein | 6,68 g | | Karbonhidrat | 7,69 g | | | Şeker | 2,15 g | | Yağ | 8,44 g | | | Doymuş Yağ | 3,74 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 3,236 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,383 g | | Kolesterol | 40 mg | | Fiber | 1,4 g | | Sodyum | 149 mg | | Potasyum | 222 mg | | | 0 Yorum Yapılmış "Yalancı Midye Dolma" | Dolma Biber Tarifi | Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t... | | | Pirinçli Kabak Dolması | Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç... | | | Düdüklüde Kabak Dolması | Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d... | | | Beyaz Lahana Dolması | Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n... | | | Fırında Kaburga Dolması | Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za... | | | Kabak Çiçeği Dolması | Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl... | | | Etli Biber Dolması | Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z... | | | Fırında Tavuk Dolması | Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ... | | | | | | | | 0 | 5 | | | | |