Tavuklu Sebze Püresi Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu sebze püresi, daha çok bebeklerin beslenmesinde yapılan bir tariftir. Bebeklere püre olarak verilebilecek yiyeceklerin besleyici olması her annenin en önemli isteğidir. Bu yüzden hazırladıkları pürelerin protein içermesi, çeşitli vitamin ve mineralleri içermesini tercih ederler. Bu yüzden püre tariflerine bebeklerin tüketebileceği tavuk eti, yağsız kırmızı et gibi malzemeler genellikle konur. Bunun yanında mevsimine uygun sebzelerde eklenerek püre hazırlanabilir. Bizde bebeklerinize verebileceğiniz sağlıklı bir tavuklu sebze püresi tarifi hazırladık. Bunu yapmak isteyen herkese kolay gelsin diyoruz.

1 kase kuşbaşı tavuk göğüs eti 1 çay bardağı bezelye 1 çay bardağı küp doğranmış havuç 1 çay bardağı küp doğranmış patates 1 kase brokoli 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tavuklu sebze püresi, için kullanacağınız havuç, patates ve brokoli güzelce yıkanmış olmalı. Bu sebzeleri tencereye küp şeklinde doğrayarak koyun. Brokoliyi küçük parçalara ayırıp koyun. Tavuk göğsü ise kuşbaşı doğranarak ilave edilmeli. Zeytinyağını da tencereye koyun. Daha sonra tencereye malzemelerin hizasında su koyarak, kaynatın. Tüm malzemeler yumuşadığı zaman, karışımı el blendere ile püre haline getirin. 

Tavuklu sebze püresi, böyle taze olarak hazırlanarak bebeklere verilmelidir. Hazırladığınız püreyi bebeğinizin yiyeceği sıcaklığa gelene kadar soğutun. Daha sonra kaseye alarak bebeğinize yedirebilirsiniz. Yanında evde mayaladığınız yoğurdu da bebeğinize verebilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavuklu sebze püresi, yaparken içine tuz eklememenizi öneririz. Bebekleriniz için hazırladığınız bu pürede kullanılan sebzelerin tuzu onlar için yeterli olur. Ayrıca pürede kullanacağınız sebzelerin mevsiminde olmasına özen göstermelisiniz. Mevsim dışı sebze ve meyveleri bebeğinize yedirmemelisiniz.