Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kuzu Etli Enginar
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 25 dk.

Kuzu Etli Enginar Tarifi ve Malzemeleri

Kuzu etli enginar, kış aylarında enginar sebzesiyle pişirebileceğiniz en lezzetli tarifler arasındadır. Enginarın zamanı kısa sürer. Bu yüzden konservesi, dondurulmuş şekilde saklanması yaygındır. Bu nedenle mevsimi dışında da kuzu etli enginar pişirmek isterseniz bunları kullanabilirsiniz. Ama taze enginar zamanını da kaçırmayın deriz. Akşam yemeğine bu harika tarifi mutlaka hazırlayın. Tarifimizde bu yemeği nasıl pişireceğinizi anlatmaya çalışacağız. Kolay gelsin.

Kuzu Etli Enginar Malzemeleri

  • 4 adet enginar
  • 1 adet patates
  • 1 adet havuç
  • 300 gram kuzu kuşbaşı eti
  • 1 çay bardağı bezelye
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım fincan zeytinyağı
Enginarları koymak için;
  • Yarım limon
  • 1 tatlı kaşığı un

Kuzu Etli Enginar Hazırlanışı

Kuzu etli enginar, yapımında önce enginarları ayıklayalım. İlk olarak bir kabın içine su, limon suyu ve unu koyalım. Ayıkladığımız enginarları kararmasın diye içine koyacağız. Enginarların saplarını dipten kesin. Dıştaki kart yapraklarını elinizle koparın. Taze yapraklara ulaştığınızda uç kısımlarını bıçakla düz şekilde kesin. Yaprakları aralayarak ortadaki tüylü kısmını kaşıkla temizleyin. Daha sonra enginarları dörde keserek, hazırladığınız limonlu suya bırakın. Sap kısımlarının taze kısımlarının da kabuklarını soyarak, enginarlara ilave edin. 

Havucu halka şeklinde doğrayarak, yemeklik doğranmış soğanla zeytinyağında soteleyin. Buna kuşbaşı kuzu etini de ilave ederek kavurun. Tencereye küp doğranmış patatesleri, bezelye ve enginarları da koyun. Malzemeleri geçmeyecek şekilde de sıcak su ilave edin. Yemeği pişene kadar kısık ateşte tutun. Ocaktan almadan önce az suyla erittiğiniz unun içine yemekten biraz su alarak karıştırın. Bunu yemeğin içine dökerek karıştırın. Bir taşım kaynattıktan sonra ocağı kapatabilirsiniz.

Kuzu Etli Enginar Servisi/Sunumu

Kuzu etli enginar, piştikten sonra sıcak olarak ikram edilmeli. Yemeğinizi mevsim salata eşliğinde sevdiklerinizin beğenisine sunabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kuzu Etli Enginar
Kuzu Etli Enginar
Kuzu Etli Enginar
Kuzu Etli Enginar
Kuzu Etli Enginar


Kuzu Etli Enginar Tarifinin Püf Noktaları

Kuzu etli enginar, yaparken enginarlar kararmasın diye ayıkladıktan sonra limon suyu ve un koyulmuş suda bekletmelisiniz. Taze enginar kullandığınız için, sadece enginarların çanaklarını değil, taze yapraklarını ve saplarını da yemeğe ilave etmenizi öneririz.


Kuzu Etli Enginar Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 280 kj
  Kaloriler 67 Kcal
  Protein 3,37 g
  Karbonhidrat 10,87 g
 
Şeker 0,96 g
  Yağ 2,29 g
 
Doymuş Yağ 0,436 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,012 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,691 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 5,2 g
  Sodyum 324 mg
  Potasyum 343 mg

26.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Kuzu Etli Enginar Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kuzu Etli Enginar"

Benzer Et Yemekleri

Dana Bonfile
Dana Bonfile
Dana bonfile, yağlı kırmızı et sevmeyenlerin tercih ettiği lezzetler arasındadır. Dana eti, kuzu eti...
20 dk. 247 Kcal 5 Puan
Dana Saç Kavurma
Dana Saç Kavurma
Dana saç kavurma, et yemekleri arasında en lezzetli olarak bilinen bir kavurma çeşididir. Yurdu...
55 dk. 217 Kcal 5 Puan
Yoğurtlu Hünkar Beğendi
Yoğurtlu Hünkar Beğendi
Yoğurtlu hünkar beğendi, tarifi Türk mutfağının geleneksel ve olmazsa olmazı et yemeklerindendir. Kö...
80 dk. 516 Kcal 5 Puan
Etli Kapuska
Etli Kapuska
Etli kapuska, pek çok mutfakta pişirilmeyebilir. Ancak bu lezzeti bilenler kış geldiğinde fırsatı ka...
50 dk. 103 Kcal 4,5 Puan
Etli Keşkek
Etli Keşkek
Etli keşkek, Anadolu mutfağına özgü bir tariftir. Daha çok köylerde düğünlerde pişirilir. Büyük kaza...
70 dk. 262 Kcal 4,5 Puan
Kuşbaşı Et Yemeği
Kuşbaşı Et Yemeği
Kuşbaşı et yemeği, hemen herkesin sevdiği tarifler arasındadır. Kuşbaşı et ile yapılabilen pek çok y...
50 dk. 151 Kcal 4,5 Puan
Kıyma Kavurma
Kıyma Kavurma
Kıyma kavurma, lezzetli ve değişik bir protein deposu tarifidir. Bu lezzetli kıymalı kavurmayı yapar...
20 dk. 345 Kcal 5 Puan
Fırında Bonfile
Fırında Bonfile
Fırında bonfile, Özellikle akşam yemeğinde misafir ağırlayacaksanız tercih edebileceğiniz zengin bir...
165 dk. 247 Kcal 5 Puan
İskender
İskender
İskender, Türk mutfağına has bir lezzettir. Genellikle dışarıda yediğimiz iskender kebabı evde hazır...
45 dk. 147 Kcal 5 Puan


Alinazik
Bonfile
Ciğer Kavurma
Döner
Et Fajita
Et Haşlama
Et Sote
Güveç
Hünkar Beğendi
İskender
Kavurma
Kebap
Maklube
Tas Kebabı
Türlü
Yahni



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019