Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kalamar Dolması
Kaç Kişilik : 2 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 15 dk.

Kalamar Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kalamar dolması, çoğu zaman balık restoranlarında yediğimiz lezzetli bir tariftir. Bunu evde de yapmak isteyenler için harika bir tarif hazırladık. Özellikle ızgara balık tariflerinin yanına çok yakışacaktır. Kalamar dolmasını döküm tavada, elektrikli ızgarada ya da fırın ızgarasında pişirebilirsiniz. Önceden marine edilmiş olan kalamarlar en fazla 15 dakika içinde pişmiş olur. Bu tarifte kalamarların içine istediğiniz iç harcını hazırlayabilirsiniz. Hazırladığımız tarifi de denemenizi öneririz. Kolay gelsin.

Kalamar Dolması Malzemeleri

  • 4 adet kalamar (Tercihen bebek kalamar)
  • 4 yemek kaşığı ezine peyniri
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı ıspanak
  • 1 yemek kaşığı dereotu
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet arpacık soğan
  • 1 çay bardağı ekmek kırıntısı
  • 2 çay kaşığı karbonat
  • 1 çay kaşığı tuz

Kalamar Dolması Hazırlanışı

Kalamar dolması, yapmak için önce temizlenmiş kalamarları marine etmelisiniz. Bu işlemi bir gece önceden yaparsanız, kalamarlar daha yumuşak olur. Marine işleminde kalamarları tuz ve karbonatla iyice köpürene kadar ovun. Bu şekilde kalamarları bekletin. Daha sonra zeytinyağında doğranmış arpacık soğanları kavurmaya başlayın. Buna kalamarın ayaklarını da küçük doğrayarak ilave edin. Bunları da soteledikten sonra, içine ince doğranmış ıspanak ve dereotu ilave edin. Bunları da biraz çevirip, içine ezilmiş ezine peyniri ile ekmek kırıklarını koyun. Ardından kalamarları peçeteyle kurulayarak, içlerine bu harcı doldurun. Ağızlarını da açılmaması için kürdanla kapatın. Bu esnada döküm tavayı biraz yağlayarak ısıtın. Kalamar dolmalarını sıkça çevirerek, 12-15 dakika kadar kızartarak pişirin.

Kalamar Dolması Servisi/Sunumu

Kalamar dolması, Piştiğinde sıcak olarak servis edilmelidir. Balık sofralarınıza renk katacak olan bu leziz dolma tarifini beğeneceğinizi umuyoruz. Kalamar dolmasının üzerine biraz dereotu koyarak sunumunuzu yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kalamar Dolması
Kalamar Dolması
Kalamar Dolması
Kalamar Dolması
Kalamar Dolması


Kalamar Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Kalamar dolması, yaparken küçük boyda olan ve bebek kalamar diye bilinen kalamarları kullanmanızı öneririz. Bu kalamarlar daha kolay pişer ve lezzetli olur. Ayrıca kalamar dolması sırasında kalamarların ağzını kapattığınız kürdanların yanmaması için, yarım saat kadar suyun içinde bekletmenizi öneririz.


Kalamar Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 85 g
  Kilojul 50 kj
  Kaloriler 12 Kcal
  Protein 1,47 g
  Karbonhidrat 0,96 g
 
Şeker 0,06 g
  Yağ 0,21 g
 
Doymuş Yağ 0,055 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,036 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,069 g
  Kolesterol 21 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 32 mg
  Potasyum 23 mg

16.10.2017
5 İzleme 4,5 Puan

Kalamar Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kalamar Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019