Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kabaklı Omlet
Kaç Kişilik : 1 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 15 dk.

Kabaklı Omlet Tarifi ve Malzemeleri

Kabaklı omlet, sizlere güzel bir kahvaltı yaptırabilir. Hatta bununla leziz bir öğle yemeği bile hazırlayabilirsiniz. Kabak gibi faydalı bir sebzeyle omletinizi daha besleyici hale getirebilirsiniz. Hem pratik bir şekilde yapılan, hem de tadı harika olan kabaklı omlet ile kahvaltınızı şenlendirmek isterseniz, sevdiklerinize sürpriz yapmak isterseniz tarifimize göz atmalısınız. Kabaklı omleti sıcak sıcak kahvaltıya yetiştirelim. Kolay gelsin.

Kabaklı Omlet Malzemeleri

  • 2 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı mısır unu
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı süt
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
Kabaklı harç için;
  • 1 adet küçük kabak
  • Yarım çay bardağı kaşar peyniri rendesi
  • 1 çay kaşığı nane
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı tereyağı

Kabaklı Omlet Hazırlanışı

Kabaklı omlet, hazırlamak için kabağı rendeleyin. Bunu tereyağında sotelemeye başlayın. Bunu orta ateşte yaparsanız, iyi olur. İçine nane ve tuzu ilave ettikten sonra kabağı bir tabağın içine alın. Daha sonra yumurtaları bir kasede çırpın. İçine karabiber, mısır unu ve tuzu koyun. Sütü de ilave ederek çırpmaya devam edin. Tavanın içinde tereyağını eritin. Çırptığınız yumurtalı harcı tavaya koyarak omleti pişirin. İçine kabaklı harcı koyun. Üzerine kaşar peyniri rendesi serperek, omleti ikiye kapatın. Kabaklı omlet servise hazır.

Kabaklı Omlet Servisi/Sunumu

Kabaklı omlet, piştiğinde sıcak olarak servis edilmeli. Tabağa aldığınız omletin yanına çeri domates, yeşil biber koyarak sunumunuzu yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kabaklı Omlet
Kabaklı Omlet
Kabaklı Omlet
Kabaklı Omlet
Kabaklı Omlet


Kabaklı Omlet Tarifinin Püf Noktaları

Kabaklı omlet, yaparken omlet harcına mısır unu ve süt koyduğunuzda omletiniz daha kabarık olur. Rendelediğiniz kabağın pişerken sulanmaması içinde, kabağı iyice elinizde sıkarak pişirmelisiniz.


Kabaklı Omlet Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 120 g
  Kilojul 854 kj
  Kaloriler 204 Kcal
  Protein 13,44 g
  Karbonhidrat 1,57 g
 
Şeker 1,46 g
  Yağ 15,64 g
 
Doymuş Yağ 7,259 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,319 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,557 g
  Kolesterol 269 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 421 mg
  Potasyum 124 mg

14.10.2017
8 İzleme 4,5 Puan

Kabaklı Omlet Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kabaklı Omlet"

Benzer Bebekler İçin

Bebek Çılbır
Bebek Çılbır
Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa...
25 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Bakla Püresi
Bakla Püresi
Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik...
55 dk. 145 Kcal 4,5 Puan
Kabaklı Omlet
Kabaklı Omlet
Kabaklı omlet, sizlere güzel bir kahvaltı yaptırabilir. Hatta bununla leziz bir öğle yemeği bile haz...
30 dk. 204 Kcal 4,5 Puan
Bezelyeli Çörek
Bezelyeli Çörek
Bezelyeli çörek, bebekler için harika bir çörek tarifidir. Çörek lezzetli olduğu kadar, bebekler içi...
25 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Havuçlu Bebe Salata
Havuçlu Bebe Salata
Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h...
10 dk. 25 Kcal 4,5 Puan
Semizotlu Püre
Semizotlu Püre
Semizotlu püre, bebekler için harika bir ek gıda olarak hazırlanabilir. Omega 3 içeriğine sahip olan...
25 dk. 16 Kcal 4,5 Puan
Elmalı Süt
Elmalı Süt
Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend...
10 dk. 86 Kcal 4,5 Puan
Süt artıran sebze çorbası
Süt artıran sebze çorbası
Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya...
45 dk. 75 Kcal 4,5 Puan
Domatesli Bezelye Püresi
Domatesli Bezelye Püresi
Domatesli bezelye püresi, yapmak için tarifimize göz atabilirsiniz. Bebekler için harika bir püre ol...
25 dk. 121 Kcal 4,5 Puan





 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019