| Kaç Kişilik : 4 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Fırında Patates Tarifi ve Malzemeleri Fırında patates, tarifleri oldukça sağlıklı olur. Çünkü patates fırında piştiği için fazla yağlı olmaz. Kızartma yemek yerine patatesleri böyle hazırlayabilirsiniz. İster yemeklerin yanına garnitür olarak, isterseniz tek başına tüketebileceğiniz leziz fırında patates tarifleri vardır. Bazılarında patates baharatlı olarak hazırlanır, bazılarında kremalı yapılır. Beşamel sos bile bu tarife yakışır. İsterseniz bebeklerinize vermek için patatesi bütün olarak fırında pişirebilir, sağlıklı bir püre yapabilirsiniz. Bu tarifimizde her yaşa hitap edebilecek bir tarif hazırladık. Herkese kolay gelsin. | Fırında Patates Malzemeleri | - 5 adet patates
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı nane
- 1 tatlı kaşığı kimyon
| | | Fırında Patates Hazırlanışı | Fırında patates, yapmak için taze patates kullanırsanız kabuklarını soymamanızı tavsiye ederiz. Bu patatesleri iyice yıkayın, hatta kabuklarını fırçalayarak temizleyin. Daha sonra patatesleri elma dilimi şeklinde doğrayın. Bunları geniş bir kaseye alın. Üzerine zeytinyağını gezdirin. Karabiberi, tuzu, kimyonu, nane ve kekiği koyarak patateslerle birlikte harmanlayın. Bunları içine yağlı kağıt koyduğunuz fırın tepsisine koyun. Fırını 200- 220 dereceye ısıtarak patatesleri kızarana kadar pişirin. | Fırında Patates Servisi/Sunumu | Fırında patates, piştikten sonra fırından alarak sıcak olarak servisi yapabilirsiniz. Patatesleri ızgara köfte, tavuk gibi yemeklerle birlikte ya da sıcak aperatif olarak ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun. | Fırında Patates Tarifinin Püf Noktaları | Fırında patates, yaparken baharatları kendi damak tadınıza uygun şekilde ayarlayabilirsiniz. Patatesleri kabuklarıyla birlikte pişirmeniz besin değerlerinden daha iyi faydalanmanıza yardımcı olur. Çünkü patatesin kabuğunun hemen altındaki besleyicilik daha fazladır. | Fırında Patates Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 377 kj | | Kaloriler | 90 Kcal | | Protein | 2,43 g | | Karbonhidrat | 20,53 g | | | Şeker | 1,14 g | | Yağ | 0,12 g | | | Doymuş Yağ | 0,034 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,003 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,056 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 2,1 g | | Sodyum | 270 mg | | Potasyum | 520 mg | | | | 14.10.2017 | | 5 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Fırında Patates" | Bebek Çılbır | Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa... | | | Bakla Püresi | Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik... | | | Bezelyeli Çörek | Bezelyeli çörek, bebekler için harika bir çörek tarifidir. Çörek lezzetli olduğu kadar, bebekler içi... | | | Kabaklı Omlet | Kabaklı omlet, sizlere güzel bir kahvaltı yaptırabilir. Hatta bununla leziz bir öğle yemeği bile haz... | | | Havuçlu Bebe Salata | Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h... | | | Semizotlu Püre | Semizotlu püre, bebekler için harika bir ek gıda olarak hazırlanabilir. Omega 3 içeriğine sahip olan... | | | Elmalı Süt | Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend... | | | Süt artıran sebze çorbası | Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya... | | | Domatesli Bezelye Püresi | Domatesli bezelye püresi, yapmak için tarifimize göz atabilirsiniz. Bebekler için harika bir püre ol... | | | | | | | | 0 | 5 | | | | |