| Kaç Kişilik : 2 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Enginarlı Bezelye Püresi Tarifi ve Malzemeleri Enginarlı bezelye püresi, bebekler için sağlıklı püre tariflerinden biridir. İki besleyici sebze ile hazırlanan bu püreyi bebeklerinize uygun çağa geldikleri zaman hazırlayabilirsiniz. Bu konuda doktoruna da danışmayı ihmal etmeyin. Bu kolay tarifi yapmak için taze bezelye ve enginar kullanmanızı da öneririz. Her şey bebeklerin sağlıklı gelişimini sağlamak için. Onun için faydalı yiyecekleri taze olarak hazırlamak ve böyle sağlıklı gıdalar almalarını sağlamak. Bu tarifimizde enginarlı bezelye püresi hazırlayacağız. Sizlere de kolay gelsin. | Enginarlı Bezelye Püresi Malzemeleri | - 1 çay bardağı bezelye
- 1 adet enginar çanağı
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı doğranmış kuru soğan
- 1 su bardağı etsuyu
- 1 su bardağı su
| | | Enginarlı Bezelye Püresi Hazırlanışı | Enginarlı bezelye püresi, için enginarı küçük doğrayarak tencereye alın. Buna bezelyeleri ve doğranmış kuru soğanı da ilave edin. Et suyu ve suyu da koyarak, ağır ateşte malzemeleri yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra bunları blender ile püre haline getirin. Pürenin içine irmik ve zeytinyağını da koyarak bir taşım kaynatın. Pürenin kıvamını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz. Ama püre soğudukça daha koyu kıvamda olacaktır. | Enginarlı Bezelye Püresi Servisi/Sunumu | Enginarlı bezelye püresi, yeme kıvamına kadar ılındığı zaman bebeğinize verebilirsiniz. Püreye başka bir şey eklemenize gerek yoktur. Afiyet olsun. | Enginarlı Bezelye Püresi Tarifinin Püf Noktaları | Enginarlı bezelye püresi, bebeğinize yedireceğiniz zaman taze olarak hazırlanmalıdır. Eğer yaptığınızda fazla olursa, derin dondurucuda uygun bir kabın içinde saklanabilir. Bu püre tarifini ise her zaman taze enginar ve bezelye ile yapmanızı öneririz. | Enginarlı Bezelye Püresi Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 140 g | | Kilojul | 854 kj | | Kaloriler | 204 Kcal | | Protein | 4,11 g | | Karbonhidrat | 16,93 g | | | Şeker | 4,9 g | | Yağ | 15 g | | | Doymuş Yağ | 2,089 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 10,804 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,642 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 6,4 g | | Sodyum | 554 mg | | Potasyum | 437 mg | | | | 16.10.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Enginarlı Bezelye Püresi" | Bebek Çılbır | Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa... | | | Bakla Püresi | Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik... | | | Kabaklı Omlet | Kabaklı omlet, sizlere güzel bir kahvaltı yaptırabilir. Hatta bununla leziz bir öğle yemeği bile haz... | | | Bezelyeli Çörek | Bezelyeli çörek, bebekler için harika bir çörek tarifidir. Çörek lezzetli olduğu kadar, bebekler içi... | | | Havuçlu Bebe Salata | Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h... | | | Semizotlu Püre | Semizotlu püre, bebekler için harika bir ek gıda olarak hazırlanabilir. Omega 3 içeriğine sahip olan... | | | Elmalı Süt | Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend... | | | Süt artıran sebze çorbası | Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya... | | | Yoğurtlu Havuç Püresi | Yoğurtlu havuç püresi, özellikle bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz tariflerden biridir. Bebeğiniz ... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |