Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Enginarlı Bezelye Püresi
Kaç Kişilik : 2 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Enginarlı Bezelye Püresi Tarifi ve Malzemeleri

Enginarlı bezelye püresi, bebekler için sağlıklı püre tariflerinden biridir. İki besleyici sebze ile hazırlanan bu püreyi bebeklerinize uygun çağa geldikleri zaman hazırlayabilirsiniz. Bu konuda doktoruna da danışmayı ihmal etmeyin. Bu kolay tarifi yapmak için taze bezelye ve enginar kullanmanızı da öneririz. Her şey bebeklerin sağlıklı gelişimini sağlamak için. Onun için faydalı yiyecekleri taze olarak hazırlamak ve böyle sağlıklı gıdalar almalarını sağlamak. Bu tarifimizde enginarlı bezelye püresi hazırlayacağız. Sizlere de kolay gelsin.

Enginarlı Bezelye Püresi Malzemeleri

  • 1 çay bardağı bezelye
  • 1 adet enginar çanağı
  • 1 yemek kaşığı irmik
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı doğranmış kuru soğan
  • 1 su bardağı etsuyu
  • 1 su bardağı su

Enginarlı Bezelye Püresi Hazırlanışı

Enginarlı bezelye püresi, için enginarı küçük doğrayarak tencereye alın. Buna bezelyeleri ve doğranmış kuru soğanı da ilave edin. Et suyu ve suyu da koyarak, ağır ateşte malzemeleri yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra bunları blender ile püre haline getirin. Pürenin içine irmik ve zeytinyağını da koyarak bir taşım kaynatın. Pürenin kıvamını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz. Ama püre soğudukça daha koyu kıvamda olacaktır.

Enginarlı Bezelye Püresi Servisi/Sunumu

Enginarlı bezelye püresi, yeme kıvamına kadar ılındığı zaman bebeğinize verebilirsiniz. Püreye başka bir şey eklemenize gerek yoktur. Afiyet olsun.

Enginarlı Bezelye Püresi
Enginarlı Bezelye Püresi
Enginarlı Bezelye Püresi
Enginarlı Bezelye Püresi
Enginarlı Bezelye Püresi


Enginarlı Bezelye Püresi Tarifinin Püf Noktaları

Enginarlı bezelye püresi, bebeğinize yedireceğiniz zaman taze olarak hazırlanmalıdır. Eğer yaptığınızda fazla olursa, derin dondurucuda uygun bir kabın içinde saklanabilir. Bu püre tarifini ise her zaman taze enginar ve bezelye ile yapmanızı öneririz.


Enginarlı Bezelye Püresi Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 140 g
  Kilojul 854 kj
  Kaloriler 204 Kcal
  Protein 4,11 g
  Karbonhidrat 16,93 g
 
Şeker 4,9 g
  Yağ 15 g
 
Doymuş Yağ 2,089 g
 
Tekli Doymamış Yağ 10,804 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,642 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 6,4 g
  Sodyum 554 mg
  Potasyum 437 mg

16.10.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Enginarlı Bezelye Püresi Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Enginarlı Bezelye Püresi"

Benzer Bebekler İçin

Bebek Çılbır
Bebek Çılbır
Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa...
25 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Bakla Püresi
Bakla Püresi
Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik...
55 dk. 145 Kcal 4,5 Puan
Kabaklı Omlet
Kabaklı Omlet
Kabaklı omlet, sizlere güzel bir kahvaltı yaptırabilir. Hatta bununla leziz bir öğle yemeği bile haz...
30 dk. 204 Kcal 4,5 Puan
Bezelyeli Çörek
Bezelyeli Çörek
Bezelyeli çörek, bebekler için harika bir çörek tarifidir. Çörek lezzetli olduğu kadar, bebekler içi...
25 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Havuçlu Bebe Salata
Havuçlu Bebe Salata
Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h...
10 dk. 25 Kcal 4,5 Puan
Semizotlu Püre
Semizotlu Püre
Semizotlu püre, bebekler için harika bir ek gıda olarak hazırlanabilir. Omega 3 içeriğine sahip olan...
25 dk. 16 Kcal 4,5 Puan
Elmalı Süt
Elmalı Süt
Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend...
10 dk. 86 Kcal 4,5 Puan
Süt artıran sebze çorbası
Süt artıran sebze çorbası
Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya...
45 dk. 75 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Havuç Püresi
Yoğurtlu Havuç Püresi
Yoğurtlu havuç püresi, özellikle bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz tariflerden biridir. Bebeğiniz ...
25 dk. 103 Kcal 4,5 Puan





 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019