| Kaç Kişilik : 2 Kişilik | | Hazırlama : 10 dk. | | Pişirme : 0 dk. |
Dutlu Karışık Püre Tarifi ve Malzemeleri Dutlu karışık püre, oldukça besleyici bir tariftir. Canınız tatlı bir şeyler çektiğinde bol kalorili tatlılar tüketmek yerine tatlı isteğinizi bastıracak oldukça düşük kalorili bir tariftir. Yetişkinler için hazırlanmasının yanı sıra 6 aydan büyük bebekleriniz için de ek gıda olarak hazırlayabilirsiniz. Tadı oldukça lezzetli olduğu için eminiz bebeğiniz de çok sevecektir.
| Dutlu Karışık Püre Malzemeleri | - 1 adet elma
- 1 adet muz
- 6 adet karadut
| | | Dutlu Karışık Püre Hazırlanışı | Dutlu karışık püre için elmanın kabuğu soyularak çekirdekleri ayıklanır ve küp şeklinde doğranır. Muzun da kabukları soyularak elma gibi küp şeklinde doğranır. Hazırlanan malzemeler blendere alınarak üzerine karadut eklenir ve püre haline gelinceye kadar karıştırılır. | Dutlu Karışık Püre Servisi/Sunumu | Dutlu karışık püre hazırlandıktan sonra hemen tüketilmezse sulanabilir. O nedenle vakit kaybedilmeden servis edilmesini tavsiye ederiz. | Dutlu Karışık Püre Tarifinin Püf Noktaları | Dutlu karışık püre yapımında mevsimine göre karadutlu dondurma yada dondurulmuş karadut da kullanılabilir. Ancak püreyi bebeğiniz için hazırlayacaksanız bir kaç yemek kaşığı yoğurt ilave etmenizi tavsiye ederiz. | Dutlu Karışık Püre Besin Değeleri | | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | | Kilojul | 343 kj | | | Kaloriler | 82 Kcal | | | Protein | 1,99 g | | | Karbonhidrat | 19,64 g | | | | Şeker | 15,81 g | | | Yağ | 0,56 g | | | | Doymuş Yağ | 0,04 g | | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,06 g | | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,28 g | | | Kolesterol | 0 mg | | | Fiber | 2,2 g | | | Sodyum | 19 mg | | | Potasyum | 172 mg | | |
| 01.11.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | |
0 Yorum Yapılmış "Dutlu Karışık Püre"
 | | Bebek Çılbır | | Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa... | |  | | Bakla Püresi | | Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik... | |  | | Elmalı Süt | | Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend... | |  | | Süt artıran sebze çorbası | | Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya... | |  | | Havuçlu Bebe Salata | | Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h... | |  | | Enginarlı Sebze Püresi | | Enginarlı sebze püresi, hazırlaması kolay bir tariftir. Bebeğiniz için sağlıklı bir püre tarifine ih... | |  | | Kabak Püresi | | Kabak püresi, genelde bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde tercih edilen sağlıklı ve besleyici bir y... | |  | | Pirinçli Çilek Püresi | | Pirinçli çilek püresi, sıcak yaz aylarında tüketilebilecek oldukça düşük kalorili bir tatlıdır. Hazı... | |  | | Dutlu Karışık Püre | | Dutlu karışık püre, oldukça besleyici bir tariftir. Canınız tatlı bir şeyler çektiğinde bol kalorili... | | |  | | | | | | | 0 | 7 | | | | |
|
