| Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik | | Hazırlama : 30 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Bulgurlu Kıymalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri Bulgurlu kıymalı köfte, besleyici ve lezzetli tarifler arasındadır. Özellikle kış günlerinde enerji ihtiyacınızı sağlamada, dengeli beslenmenize yardımcı olmada tavsiye edebileceğimiz bir tariftir. Hazırlanması kolay olan bu köfteleri içli köfte tadında tüketebilirsiniz. Bulgurlu köfte pek çok yöresel tarifte kendine bulmuştur. Bulgurlu kıymalı köfte tarifi de bunlardan biridir. Bu köfteler hem dana besleyici oluyor, hem de daha lezzetli oluyor. Bu tarifi yapacaklara kolay gelsin diyerek hazırlıklarımıza başlayalım. | Bulgurlu Kıymalı Köfte Malzemeleri | - 250 gram kıyma
- 1 su bardağı ince bulgur
- 1 adet kuru soğan
- 1 adet yumurta
- Bir tutam maydanoz
- 1 tatlı kaşığı un
- Yeteri kadar tuz ve karabiber
Sos için; - 2 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 diş sarımsak
- Tuz ve karabiber
| | | Bulgurlu Kıymalı Köfte Hazırlanışı | Bulgurlu kıymalı köfte, için kabın içine köftelik bulguru, kıymayı, rendelenmiş soğan, tuz, karabiber, maydanoz, un ve yumurtayı alarak iyice yoğurun. Köfte harcını toparlayabilmek için içine biraz su serpebilirsiniz. Daha sonra harçtan küçük ceviz kadar yuvarlak köfteler hazırlayın. Orta kısımlarına bastırarak çukurlaştırın. Bu tekerleğe benzeyen köfteleri 10-15 dakika buzdolabında dinlendirin.
Bu arada tencerede sıvı yağ ve tereyağını kızdırın. Bunda rendelenmiş sarımsak ve salçayı kokusu çıkana kadar kavurun. İçine yaklaşık beş su bardağı kadar sıcak su koyun. Kaynadığı zaman tuzunu ve karabiberini atın. Hazırladığınız köfteleri de içine koyarak kısık ateşte yemek özleşene kadar pişirin. | Bulgurlu Kıymalı Köfte Servisi/Sunumu | Bulgulu kıymalı köfte, piştiğinde ocaktan alın. Üzerine ince doğradığınız maydanozu serpin. Bu leziz yemeği tabaklara alarak sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun. | Bulgurlu Kıymalı Köfte Tarifinin Püf Noktaları | Bulgurlu kıymalı köfte, yaparken köfteleri şekillendirme aşamasında köftelerin ortasını çukurlaştırmanız pişme sırasında köftelerin çatlamasına engel olacaktır. Kolay şekil alacak kıvamda yoğuracağınız köfte harcıyla yaptığınız köftelerde de çatlama sorunu pek yaşamazsınız. | Bulgurlu Kıymalı Köfte Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 582 kj | | Kaloriler | 139 Kcal | | Protein | 3,88 g | | Karbonhidrat | 24,13 g | | | Şeker | 0,8 g | | Yağ | 3,44 g | | | Doymuş Yağ | 0,278 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 1,871 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,042 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 3,3 g | | Sodyum | 198 mg | | Potasyum | 148 mg | | | | 23.01.2018 | | 4 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Bulgurlu Kıymalı Köfte" | Balıkesir Köftesi | Balıkesir köftesi, kendine has lezzetiyle yöresel bir köfte tarifidir. Izgarada pişirilen bu köftele... | | | Fırında Izgara Köfte | Fırında ızgara köfte, pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz lezzetli bir köftedir. Köfte için kull... | | | Dışı Patatesli İçli Köfte | Dışı patatesli içli köfte, mutfaklarda adı en zor yemek listesinde geçen, fakat çok enfes bir yiyece... | | | Ekmeksiz Kuru Köfte Tarifi | Ekmeksiz kuru köfte, eğer evimizde kuru ekmeğimiz yoksa köfte programlarımızı iptal ederiz. Oysa ki ... | | | Fırında Kasap Köfte | Fırında kasap köfte, ana yemek olarak ikram edebileceğiniz bir tariftir. Fırında pişen her yemek güz... | | | Pirinçli İzmir Köfte | Pirinçli izmir köfte, hem leziz hem de besleyici bir tariftir. Hazırlaması kolay olduğu kadar, sindi... | | | Bulgursuz Mercimek Köftesi | Bulgursuz mercimek köftesi, hanımların gün sofralarının vazgeçilmez lezzetlerindendir. Bulgursuz yap... | | | | | | | | 0 | 4 | | | | |