Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Biber Kabak Dolması
Kaç Kişilik : 6-8 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 20 dk.

Biber Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Biber kabak dolması, birlikte karışık olarak yapılabilir. Bunlar birbirine yakışan sebzelerdir. Her ikisinin de dolması bir harika olur. Bunları bir tencerede pişirerek, farklı lezzetler almayı isteyenlere güzel bir tarif hazırladık. Bunu öğünlerinizde, hatta çay saatlerinde bile ikram edebilirsiniz. İster yemeğin yanında, isterseniz ana yemek gibi sunabilirsiniz. Tavında pişmiş bir dolmaya kimse hayır diyemez. Yapacak olan herkese kolay gelsin.

Biber Kabak Dolması Malzemeleri

  • 4 adet kabak
  • 10 adet dolmalık biber
  • 300 gram dana kıyma
  • 1 su bardağı pirinç
  • 2 adet kuru soğan
  • 3 adet domates
  • 1,5 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Sosu için;
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı tuz

Biber Kabak Dolması Hazırlanışı

Biber kabak dolması, için kullanacağınız harcı hazırlamaya başlayalım. Kabın içine dereotu ve maydanozu kıyalım, soğanları da ince doğrayalım. Domatesleri rendeleyelim, salçayı ve baharatları koyalım. Yıkanmış pirinci, zeytinyağını, kıymayı da koyunca harcı karıştıralım. Bunu dinlenmesi için dolaba kaldıralım. Şimdi dolmalık biberlerin çekirdeklerini çıkarıp, kabakları da ikiye keserek içini oyalım. Biber ve kabakların içine harçtan koyalım. Üzerlerinde biraz boşluk bırakırsak, pişerken pirinçler dışarıya da taşmaz. Dolma tenceresine koyduğumuz biber kabak dolmasının üzerine de, yağda kızdırdığımız tuz ve biraz da sıcak su ilave ettiğimiz sosu dökelim. Dolmanın suyunu malzemeleri geçmeyecek şekilde tamamlayalım. Dolmayı ağır ateşte pişirelim.

Biber Kabak Dolması Servisi/Sunumu

Biber kabak dolması, piştikten sonra servis için acele etmeyelim. Dolmalar biraz kendine gelsin. Daha sonra servis tabaklarına karışık bir şekilde koyduğumuz dolmaları yoğurt ile beraber ikram edebiliriz. Afiyet olsun.

Biber Kabak Dolması
Biber Kabak Dolması
Biber Kabak Dolması
Biber Kabak Dolması
Biber Kabak Dolması


Biber Kabak Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Biber kabak dolması, dediğinizde soğanı, yeşilliği, baharatı bol olmalı. Bunlar dolmaya kıyma kadar lezzet veriyor. Yoksa dolmanızın tadı pilav gibi olur. Bu dolma tarifini yaz aylarında yaparsanız, sebzelerin en lezzetli halini yakalamış olursunuz.


Biber Kabak Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 120 g
  Kilojul 929 kj
  Kaloriler 222 Kcal
  Protein 14,53 g
  Karbonhidrat 3,61 g
 
Şeker 1,14 g
  Yağ 16,44 g
 
Doymuş Yağ 4,556 g
 
Tekli Doymamış Yağ 9,13 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,108 g
  Kolesterol 77 mg
  Fiber 0,7 g
  Sodyum 363 mg
  Potasyum 294 mg

14.11.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Biber Kabak Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Biber Kabak Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019