| Kaç Kişilik : 2 Kişilik | | Hazırlama : 10 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Bezelyeli Patates Püresi Tarifi ve Malzemeleri Bezelyeli patates püresi, değişik lezzetiyle seveceğiniz bir yardımcı yemektir. Özellikle ızgara tariflerin yanında harika bir sunum olur. Sebzeleri haşlama ya da püre yaparak, ana yemeklerle birlikte ikram etme alışkanlığına sahip olmalısınız. Bu alışkanlık sindirim sistemi için büyük bir kolaylıktır. Hazımsızlığınıza bile çare olabilir. Bu tarifimizde size bezelyeli patates püresi nasıl yapılır, bunu anlatmaya çalışacağız. Akşam yemeğinde ızgara köfte ile birlikte sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Kolay gelsin. | Bezelyeli Patates Püresi Malzemeleri | - 4 adet patates
- 1,5 çay bardağı taze bezelye
- 1 çay bardağı süt
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı nane
- 1 fincan doğranmış dereotu
| | | Bezelyeli Patates Püresi Hazırlanışı | Bezelyeli patates püresi, için bezelyeleri küçük bir tencerede 5-10 dakika haşlayın. Patatesleri de soymadan kabuklu olarak haşlayın. Daha sonra patatesleri soyun ve derin bir kaseye alın. Sütü ısıtarak içine ilave edin. Tereyağını, tuz ve naneyi de içine atın. Patatesleri püre haline getirirken, haşlanmış bezelyeleri de süzerek içine koyun. Bütün malzemeleri ezip püre yaptıktan sonra servise geçebilirsiniz. | Bezelyeli Patates Püresi Servisi/Sunumu | Bezelyeli patates püresi, sıcak olarak servis edilmelidir. Bunu servis tabağına şekilli olarak koyun. Üzerine doğranmış dereotu koyarak ikramınızı yapabilirsiniz. Afiyet olsun. | Bezelyeli Patates Püresi Tarifinin Püf Noktaları | Bezelyeli patates püresi, yaparken haşlama sırasında patateslerin kabuklarını soymayın. Bu şekilde patatesler su çekeceği için, püreniz aradığınız lezzette olmaz. Ayrıca pürenin içine karabiber, kırmızı toz biber gibi başka baharatlarda ilave edebilirsiniz. | Bezelyeli Patates Püresi Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 879 kj | | Kaloriler | 210 Kcal | | Protein | 3,78 g | | Karbonhidrat | 33,01 g | | | Şeker | 2,9 g | | Yağ | 7,43 g | | | Doymuş Yağ | 1,661 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 3,312 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 2,054 g | | Kolesterol | 2 mg | | Fiber | 2,7 g | | Sodyum | 485 mg | | Potasyum | 546 mg | | | | 15.10.2017 | | 4 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Bezelyeli Patates Püresi" | Bebek Çılbır | Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa... | | | Bakla Püresi | Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik... | | | Havuçlu Bebe Salata | Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h... | | | Semizotlu Püre | Semizotlu püre, bebekler için harika bir ek gıda olarak hazırlanabilir. Omega 3 içeriğine sahip olan... | | | Elmalı Süt | Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend... | | | Süt artıran sebze çorbası | Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya... | | | Enginarlı Sebze Püresi | Enginarlı sebze püresi, hazırlaması kolay bir tariftir. Bebeğiniz için sağlıklı bir püre tarifine ih... | | | Baklalı Patates Püresi | Baklalı patates püresi, nefis tadıyla sofralarınıza renk katacak bir tariftir. Püre genellikle ızgar... | | | Kabak Püresi | Kabak püresi, genelde bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde tercih edilen sağlıklı ve besleyici bir y... | | | | | | | | 0 | 4 | | | | |