| Kaç Kişilik : 4 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 35 dk. | Baklalı Patates Püresi Tarifi ve Malzemeleri Baklalı patates püresi, nefis tadıyla sofralarınıza renk katacak bir tariftir. Püre genellikle ızgarada pişirilen et, tavuk, köfte gibi tariflerle birlikte ikram edilen bir yiyecektir. Pilav ve makarnaya harika bir alternatiftir. Püreyi hazırlarken çeşitli sebzelerden faydalanabilirsiniz. Ama sebzelerden en fazla patates püreye yakışır. Bazen sadece patates, bazen de bu tarifimizde olduğu gibi başka sebzelerle birlikte yapılabilir. Pişirdiğiniz ızgara köftenin yanına bir püre tarifi arıyorsanız, bize eşlik edebilirsiniz. Kolay gelsin. | Baklalı Patates Püresi Malzemeleri | - 400 gram kuru bakla
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- 1 adet patates
- 1 adet kuru soğan
- 1 adet limon
- 2 diş sarımsak
- Yarım demet dereotu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 adet baget ekmek
| | | Baklalı Patates Püresi Hazırlanışı | Baklalı patates püresi, yapmak için baklayı geceden soğuk suyun içine koyarak ıslatın. Daha sonra süzdüğünüz baklayı tencerede kızdırdığınız zeytinyağının içine koyun. Buna soğan ve patatesi de doğrayarak atın. Karabiber, sarımsak ve tuzu ilave edin. Bunları biraz soteleyince, içine yaklaşık iki litre kadar su koyarak malzemeler yumuşayana kadar kaynatın. Daha sonraki aşamada karışımı püre haline gelene kadar ezin. Bunu el blendere kullanarak yapabilirsiniz. İçine kıyılmış dereotunu da koyun ve karıştırın. | Baklalı Patates Püresi Servisi/Sunumu | Baklalı patates püresi, hazırlandıktan sonra baget ekmeği dilimleyerek, üzerine sarımsak ve zeytinyağı sürün. Bunun üzerine de püreyi koyarak servisi yapabilirsiniz. Afiyet olsun. | Baklalı Patates Püresi Tarifinin Püf Noktaları | Baklalı patates püresi, yapacağınız zaman kuru baklayı bir gece önceden suya koyarak kabartın. Hem sarı suyunu akıtsın, hem de kabarsın. Bu şekilde püreniz daha lezzetli olacaktır. Bu tarif zeytinyağını çok sever. Siz ne kadar koyarsanız, zeytinyağı içinde kaybolur. Bu nedenle korkmayın bol zeytinyağlı, birde dereotunu püreden esirgemeyin. | Baklalı Patates Püresi Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 879 kj | | Kaloriler | 210 Kcal | | Protein | 3,78 g | | Karbonhidrat | 33,01 g | | | Şeker | 2,9 g | | Yağ | 7,43 g | | | Doymuş Yağ | 1,661 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 3,312 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 2,054 g | | Kolesterol | 2 mg | | Fiber | 2,7 g | | Sodyum | 485 mg | | Potasyum | 546 mg | | | | 15.10.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Baklalı Patates Püresi" | Bebek Çılbır | Bebek çılbır, tarifi bebeklerin yumurtayı daha çok severek yemesine yardımcı olacaktır. Çılbırı yapa... | | | Bakla Püresi | Bakla püresi, iç bakla ile yapılan lezzetli bir tariftir. Hazırlaması da kolay, lezzeti de bir harik... | | | Elmalı Süt | Elmalı süt, bebeğiniz için enerji deposu, vitamin ve mineraller bakımında zengin bir içecektir. Kend... | | | Süt artıran sebze çorbası | Süt arttıran sebze çorbası, emzirme sürecinde annelerin sütünün artmasına, bebeğinin beslenmesine ya... | | | Havuçlu Bebe Salata | Havuçlu bebe salata, tarifi arayanlar için, bebeklerin beğenecekleri bir salata hazırlayacağız. Bu h... | | | Enginarlı Sebze Püresi | Enginarlı sebze püresi, hazırlaması kolay bir tariftir. Bebeğiniz için sağlıklı bir püre tarifine ih... | | | Baklalı Patates Püresi | Baklalı patates püresi, nefis tadıyla sofralarınıza renk katacak bir tariftir. Püre genellikle ızgar... | | | Kabak Püresi | Kabak püresi, genelde bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde tercih edilen sağlıklı ve besleyici bir y... | | | Pirinçli Çilek Püresi | Pirinçli çilek püresi, sıcak yaz aylarında tüketilebilecek oldukça düşük kalorili bir tatlıdır. Hazı... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |