Balıklı Sebze Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Balıklı sebze çorbası, bebekler için oldukça besleyici çorba tariflerinden biridir. Yalnız bebeğiniz için çorbada balık kullanmayı tercih ettiğinizde, balığın kılçıklarını dikkatli bir şekilde ayıklamalısınız. Sebzeleri ise, bebeğinizin yaşına uygun olanlara arasından seçmelisiniz. Bunun dışında bebeğinizin gelişimine katkı sağlayacak olan bu çorba tarifini her zaman yapabilirsiniz. Size yardımcı olması için, uygun bir çorba tarifi hazırladık. Hepinize kolay gelsin.

Balıklı Sebze Çorbası Malzemeleri

1 adet patates
1 adet havuç
150 gram balık eti
1 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım çay kaşığı tuz

Balıklı Sebze Çorbası Hazırlanışı

Balıklı sebze çorbası, için sebzeleri iyice yıkayın ve küp şeklinde doğrayın. Bunları tencereye alın. Üzerine kılçıksız olduğundan emin olduğunuz balık etini de ekleyin. Buna tuz ve zeytinyağını da koyunca, malzemelerin üzerine çıkacak şekilde su ilave edin. Karışımı ocakta orta ayarda malzemelerin hepsi yumuşayana kadar haşlayın. Daha sonra el blendere yardımıyla çorbayı pürüzsüz bir kıvama getirin.

Balıklı Sebze Çorbası Servisi/Sunumu

Balıklı sebze çorbası, piştikten sonra bebeğinizin yiyebileceği sıcaklığa gelene kadar dinlensin. Daha sonra kaseye aldığınız bu leziz çorbayı bebeğinize yedirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Balıklı Sebze Çorbası Tarifinin Püf Noktaları

Balıklı sebze çorbası, yapmak için kılçıksız olan belik eti kullanmalısınız. Bunun için en uygun seçim büyük balıklardır. Somon balığı, lüfer, levrek, çipura gibi balıkların filetosunu bunun için kullanabilirsiniz. Bunu yaparken balığın derisini de çıkarmanız gerekir.

Balıklı Sebze Çorbası Besin Değeleri

1 Porsiyon Miktarı		240 g
Kilojul		314 kj
Kaloriler		75 Kcal
Protein		3,62 g
Karbonhidrat		8,58 g
	Şeker	1,3 g
Yağ		2,84 g
	Doymuş Yağ	0,844 g
	Tekli Doymamış Yağ	1,277 g
	Çoklu Doymamış Yağ	0,602 g
Kolesterol		10 mg
Fiber		1 g
Sodyum		945 mg
Potasyum		154 mg