Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Uskumru Dolması
Kaç Kişilik : 8 Kişilik
Hazırlama : 40 dk.
Pişirme : 30 dk.

Uskumru Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Uskumru dolması, hazırlığı ve yapılması yönünden zahmetli olsa da sonunda ikram ettiğinizde alacağınız teşekkürler ve övgüler bu zahmetinize değecektir. Özellikle de balıkların doldurulmaya hazırlandığı aşaması biraz zor işlemdir ancak elimizden geldiğince açık ve anlaşılır olarak anlatmaya çalışılacağız. Denemek isteyenler hazırlık aşamalarına ve püf noktalarına takip ettiği sürece nefis bir uskumru dolması hazırlayacaktır. Deneyen herkese kolay gelsin.

Uskumru Dolması Malzemeleri

  • 8 adet uskumru
  • 1 adet büyük doğranmış kuru soğan
  • 2 su bardağı ufalanmış bayat ekmek içi
  • 1/2 demet maydanoz
  • 2 çorba kaşığı kıyılmış dereotu
  • 1 çay kaşığı yenibahar
  • 30 gram çam fıstığı
  • 30 gram kuş üzümü
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 200 ml sızma zeytinyağı
Kızartmak İçin
  • Yarım su bardağı sıvıyağı
  • 1 su bardağı beyaz un
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 3 adet çırpılmış yumurta

Uskumru Dolması Hazırlanışı

Uskumru dolması, yapımında öncelikle bir adet uskumru balığını elinize alınız ve ilk olarak kuyruk dibinden yavaş bir şekilde oynatarak orta kemiğini kırınız. Aynı şekilde kafasından tutarak, boyun kısmından orta kemiğini kırınız. Boyun ve kuyruk tarafından orta kemikleri kırdıktan sonra balığı tıpkı merdane ile yufka açarmış gibi hafifçe baskı uygulayarak ileri geri yuvarlayınız. Bu yapmış olduğunuz işlem balık etinin deriden ayrılmasını sağlayacaktır. Merdane işlemi uyguladığınız esnada ara sıra da diş macunu tüpünü sıkar gibi balık etini yavaş yavaş balığın ağız kısmına doğru ittiriniz. Bu şekilde balığın etini tamamen boşaltmaya çalışınız. Son olarak zincir diye tabir edilen orta kemiği çıkarıp alınız. Bu işlemi bütün balıklar için tekrarlayınız. 

Uskumru dolması için balıkların iç etlerini kılçıklarından tamamen temizledikten sonra bıçak yardımı ile kıyma haline getiriniz. Bu durumda robotu da kullanabilirsiniz ancak iyice püre haline gelmemesine dikkat ediniz. İç harcını hazırlamak için ilk olarak zeytinyağını tavaya aktarıp kızmasını sağlayınız. Ardından doğramış olduğunuz kuru soğanları pembeleşinceye kadar kavurunuz. Kıydığınız balık etlerini de ekleyip, hafif renk değiştirene dek soteleyiniz. Son olarak bayat ekmek içi, baharatla, kıyılmış dereotu ve maydanozları ekleyerek harmanlayınız. İçlerini boşalttığınız balıkların ağız kısımlarından başlayarak hazırmış olduğunuz iç harçla doldurunuz. Doldurduğunuz balıkları ilk olarak beyaz una, ardından çırpılmış yumurtaya ve son olarak galeta ununa bulayarak kızmış Ayçiçek yağında kızartınız.

Uskumru Dolması Servisi/Sunumu

Uskumru dolması, sıcacık bir şekilde servis tabağına aldıktan sonra roka ağırlıklı yeşil bir salata eşliğinde tüm sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun

Uskumru Dolması
Uskumru Dolması
Uskumru Dolması
Uskumru Dolması
Uskumru Dolması


Uskumru Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Uskumru dolması, yapımında kullanacağınız uskumrular eğer çok taze ise içlerini boşaltma esnasında balıkların derilerinin yırtılma riski olabilir. Bu sebeple 1-2 gün bekletilmiş balıklar uskumru dolması için daha uygun olabilir.


Uskumru Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 699 kj
  Kaloriler 167 Kcal
  Protein 19,32 g
  Karbonhidrat 0 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 9,36 g
 
Doymuş Yağ 2,444 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,205 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 2,343 g
  Kolesterol 64 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 78 mg
  Potasyum 389 mg

31.01.2018
7 İzleme 4,5 Puan

Uskumru Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Uskumru Dolması"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019