Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavada Palamut
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Tavada Palamut Tarifi ve Malzemeleri

Tavada palamut, yaparken eve yayılan kokusu bile yeter. Balık seviyorsanız buna kesinlikle dayanamazsınız. Palamut mevsimi geldiğinde, bu balığı değişik şekillerde pişirerek sofralarınıza konuk etmelisiniz. Yüksek oranda omega 3 yağ asidi içeren palamut lezzetinin yanında, vücudumuz için çok faydalıdır. Baharatlarla, mısır unuyla harmanlanmış palamut balığını da seveceksiniz. Bu tarifimizde balıkçıdan aldığımız palamutları tavada pişireceğiz. Bize eşlik edeceklere kolay gelsin.

Tavada Palamut Malzemeleri

  • 4 adet palamut
  • 1 kase mısır unu
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 2 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 çay kaşığı kekik
  • 2 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • Kızartmak için sıvı yağ

Tavada Palamut Hazırlanışı

Tavada palamut, yaparken palamutları ayıklayın. Daha sonra çok kalın olmayacak şekilde dilimleyin. Bunları güzelce yıkayarak kanlarını akıtın. Daha sonra bir tabağın içinde tuzu, kırmızı pul biberi, karabiberi, kimyon ve kekiği karıştırın. Dilim palamutları bu baharat tuz karışımına bulayın. Bu arada tavada sıvı yağı da kızdırın. Baharatlanmış palamutların her yanını mısır ununa bulayın. Bunları kızmış yağın içine koyarak kızartmaya başlayın. Bir tarafı istediğiniz gibi kızardığında, diğer tarafını da kızartarak servis tabağına alın.

Tavada Palamut Servisi/Sunumu

Tavada palamut, piştiğinde bekletilmeden sıcak olarak ikram edilmelidir. Zaten buram buram evi saran kokusu iştahınızı kabartacak. Mevsim salata eşliğinde güzel bir balık ziyafeti çekebilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavada Palamut
Tavada Palamut
Tavada Palamut
Tavada Palamut
Tavada Palamut


Tavada Palamut Tarifinin Püf Noktaları

Tavada palamut, yaparken balıkların bir yanı tam kızarmadan çevirmeye çalışmayın. Balıklar bu şekilde dağılabilir. Ayrıca palamutları dilimlerken kalın olmamasına dikkat edin. En fazla 1,5-2 cm kalınlıkta tokoz dilim şeklinde hazırlayın. Kalın kesilirse balıkların içi çiğ kalabilir.


Tavada Palamut Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 1,09 kj
  Kaloriler 262 Kcal
  Protein 23,85 g
  Karbonhidrat 9 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 17,81 g
 
Doymuş Yağ 4,176 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,006 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 4,3 g
  Kolesterol 75 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 83 mg
  Potasyum 401 mg

10.11.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Tavada Palamut Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavada Palamut"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019