| Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Tavada Barbunya Tarifi ve Malzemeleri Tavada barbunya, bu balığın en lezzetli pişirme yöntemleri arasındadır. Barbunya balığı ılıman sularda yaşam sürer. Bu nedenle Akdeniz ve Ege sularından bolca çıkarılır. Rengi kırmızı hareli olan, eti bembeyaz kendine has lezzeti olan bir balıktır. Normal boylarıyla rahatlıkla tava yapabilirsiniz. Boyları irileşen barbunya balıklarını ızgarada da yapabilirsiniz. Tavada barbunya yapmak için tercih edeceğiniz kaya barbunya balığı olursa daha lezzetli olur. Kolay gelsin. | Tavada Barbunya Malzemeleri | - 1 kg barbunya balığı
- 1 su bardağı un
- Kızartmak için sıvı yağ
| | | Tavada Barbunya Hazırlanışı | Tavada barbunya, yapmak için barbunya balıklarını ayıklayın. Önce üzerindeki pulları temizleyin. Bu balıkların pulları fazla olmaz. Aynı zamanda pulları yumuşaktır. Elinizle bile ovaladığınız zaman kolayca çıkar. Daha sonra balığın solungaçlarından aralayarak içini temizleyin. Daha sonra kanı gidene kadar suyla yıkayın. Balıkları süzgüye alarak bekletin. Bu arada tavanın içine sıvı yağı koyarak kızdırmaya başlayın. Barbunya balıkları tek tek unlayarak kızgın yağda arkalı önlü kızartın. | Tavada Barbunya Servisi/Sunumu | Tavada barbunya, piştikten sonra sıcak olarak servis tabaklarına alınabilir. Balıkla birlikte çoban salatası, bol roka ve soğan dilimleri de ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun. | Tavada Barbunya Tarifinin Püf Noktaları | Tavada barbunya, yaparken sıvı yağı bol kullanın. Balıklar kızarırken tavanın dibine değmesin. Ocağın ısısı da yüksek olsun. Böylece çıtır çıtır bir balık yiyebilirsiniz. Bu balığın çok tüketildiği Ege ve Akdeniz yöresinde daha çok barbun olarak tanımlanan bu balığın lezzetini denerseniz çok beğeneceksiniz. | Tavada Barbunya Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 736 kj | | Kaloriler | 176 Kcal | | Protein | 19,32 g | | Karbonhidrat | 0,3 g | | | Şeker | 0,02 g | | Yağ | 10,43 g | | | Doymuş Yağ | 2,016 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 5,396 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 2,127 g | | Kolesterol | 57 mg | | Fiber | 0 g | | Sodyum | 2,5 mg | | Potasyum | 364 mg | | | | 10.11.2017 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Tavada Barbunya" | Mangalda Sazan | Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi... | | | Fırında Mezgit Fileto | Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v... | | | Sazan Izgara | Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta... | | | Kırlangıç Balığı Tava | Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet... | | | Karides Cızlama | Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl... | | | Dil Balığı Izgara | Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b... | | | Fırında Ton Balığı | Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü... | | | Yağlı Kağıtta Çinekop | Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin... | | | İskorpit Buğulama | İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |