| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Mezgit Tava Tarifi ve Malzemeleri Mezgit tava, bu balıkla hazırlayacağınız en güzel tarifler arasındadır. Beyaz etli olan mezgit fazla yağlı olmadığı için, fırın ve ızgarada pişmeye pek uygun değildir. Tavada pişirmek en uygun tercihtir. Bu balığı en lezzetli haliyle yiyebilirsiniz. Balık yasağının olmadığı dönemde, zamanına uygun balıkları tüketmeye gösterin. Mezgit tava yapıldığında bu balıkları çıtır çıtır yeme şansınız olur. Kış geldiğinde en azından bir hafta sonunu bu balık için ayırabilirsiniz. Kolay gelsin. - 1 kg mezgit
- 1 kase un
- 1 kase mısır unu
- 3 adet yumurta sarısı
- 1 çay kaşığı tuz
- Kızartmak için sıvı yağ
| | Mezgit tava, için ayıklanmış ve yıkanmış balıkları bir süre süzgüde bekletin. Eğer mezgitlerin boyları uygun olursa, filetosunu çıkarabilirsiniz. Daha sonra balıkları biraz tuzlayın. Bunları önce una bulayın. Yumurta sarılarını da bir tabağın içinde çırpın. Unladığınız balıkları yumurta sarısına bulayın. Ardından mısır ununa bulayarak, tavada kızdırdığınız sıvı yağda yakmadan nar gibi kızartın. | Mezgit Tava Servisi/Sunumu | Mezgit tava, piştikten sonra güzel bir sunum tabağına alınır. Balıkları servis tabağına aldığınızda, soğan halkalarını, tazecik roka yapraklarını da yanına yerleştirin. Afiyet olsun. | Mezgit Tava Tarifinin Püf Noktaları | Mezgit tava, yaparken balıkları bu şekilde kızartırsanız, dağılmadan pişecektir. Önce una, sonra yumurta sarısına, ardından mısır ununa bulayın. Kızgın bol yağın içinde kızartın. Balık kızartırken sıvı yağın içine bir kaşık kadar tereyağı atarsanız, balıklar daha lezzetli olur ve yağınız yanmadan balıkları pişirebilirsiniz. | Mezgit Tava Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 736 kj | | Kaloriler | 176 Kcal | | Protein | 19,32 g | | Karbonhidrat | 0,3 g | | | Şeker | 0,02 g | | Yağ | 10,43 g | | | Doymuş Yağ | 2,016 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 5,396 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 2,127 g | | Kolesterol | 57 mg | | Fiber | 0 g | | Sodyum | 2,5 mg | | Potasyum | 364 mg | | | | 20.11.2017 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Mezgit Tava" | Mangalda Sazan | Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi... | | | Fırında Mezgit Fileto | Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v... | | | Sazan Izgara | Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta... | | | Kırlangıç Balığı Tava | Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet... | | | Karides Cızlama | Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl... | | | Dil Balığı Izgara | Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b... | | | Yağlı Kağıtta Çinekop | Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin... | | | Fırında Ton Balığı | Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü... | | | İskorpit Buğulama | İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |