| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 25 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Kırlangıç Balığı Tarifi ve Malzemeleri Kırlangıç balığı, hemen hemen herkesin bildiği bir balıktır. Çünkü tüm denizlerde bulunur. En fazla Ege, Akdeniz ve Marmara denizinden çıkarılır. Büyük kafalı olan bu balığın sırtı kırmızı, karın kısmı ise beyaz olur. Genellikle kafası çorba için ayrılır. Ama sadece kafasıyla çorba yapmaya kalkarsanız çok lezzetli olmaz. Çünkü kafasında gem fazla et yoktur, hem de fazla yağlı değildir. Bu yüzden kafasını çıkarınca balığın filetosunu da çıkarıp kemiklerini ve yüzgeçlerini de çorbaya katmanızı öneririz. Bu tarifimizde hep birlikte kırlangıç balığı ile şiş yapacağız. Balığı en lezzetiyle yiyeceksiniz. Kolay gelsin. | Kırlangıç Balığı Malzemeleri | - 700 gram kırlangıç balığı filetosu
- 1 su bardağı yoğurt suyu
- 2 adet domates
- 4 adet yeşil biber
- 5 adet defne yaprağı
- Tuz
| | | Kırlangıç Balığı Hazırlanışı | Kırlangıç balığı, alarak bunları fileto halinde çıkarın. Bunu balıkçınıza yaptırırsanız kafasını, süzgeçlerini ve kemiklerini mutlaka çorba için almayı unutmayın. Filetoları yarım kibrit kutusu büyüklüğünde doğrayarak yoğurt suyunun içine koyun. Bunu bir gece dolapta bekletmenizi tavsiye ederiz. Daha sonra balığı hafifçe tuzlayarak aralarına domates, biber ve defne yaprağı koyarak şişlere dizin. Şişleri ızgarada kurutmadan pişirin. | Kırlangıç Balığı Servisi/Sunumu | Kırlangıç balığı, ile yaptığınız şiş piştiğinde hiç soğutmadan servise başlayabilirsiniz. Güzel bir balık sofrası hazırlayabilirsiniz. Sofrada salatanızı da eksik etmeyin. Birde roka ve soğan dilimleri mutlaka olsun. Afiyet olsun. | Kırlangıç Balığı Tarifinin Püf Noktaları | Kırlangıç balığı, pişirirken balığın kurumasına izin vermeyin. Çok pişerse bütün lezzetini kaybedecektir. Belirttiğimiz gibi balık etini bir gece boyunca yoğurt suyunda bekletmenizi tavsiye ederiz. Defne yapraklarının da balıkla temas etmesini sağlamalısınız. | Kırlangıç Balığı Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 527 kj | | Kaloriler | 126 Kcal | | Protein | 21,94 g | | Karbonhidrat | 0,33 g | | | Şeker | 0,08 g | | Yağ | 3,44 g | | | Doymuş Yağ | 0,68 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 1,288 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,141 g | | Kolesterol | 73 mg | | Fiber | 0 g | | Sodyum | 356 mg | | Potasyum | 341 mg | | | | 05.02.2018 | | 3 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Kırlangıç Balığı" | Mangalda Sazan | Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi... | | | Fırında Mezgit Fileto | Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v... | | | Sazan Izgara | Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta... | | | Kırlangıç Balığı Tava | Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet... | | | Karides Cızlama | Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl... | | | Dil Balığı Izgara | Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b... | | | Fırında Ton Balığı | Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü... | | | Yağlı Kağıtta Çinekop | Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin... | | | İskorpit Buğulama | İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart... | | | | | | | | 0 | 3 | | | | |