Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kağıtta Hamsi
Kaç Kişilik : 3 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 15 dk.

Kağıtta Hamsi Tarifi ve Malzemeleri

Kağıtta hamsi, oldukça sağlıklı ve besleyici bir yemektir. Fırında kendi buharında piştiği için kızartılmış balıklara oranla daha düşük kaloriye sahiptir. Balığın yanı sıra kullanılan sebzeler ve kendi aralarındaki uyum sayesinde tadına doyum olmaz. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Tüm sebzeler hazırlanarak balıklarla buluşturulur ve fırınlanır. Mutlaka denemelisiniz. 

Kağıtta Hamsi Malzemeleri

  • 1 kilo hamsi 
  • 2 adet kırmızı soğan
  • 2 adet domates
  • 3 adet sivri biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet limon
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Kağıtta Hamsi Hazırlanışı

Kağıtta hamsi için öncelikli olarak hamsiler ayıklanır. Daha sonra iyice yıkanarak sularının süzülmesi için bir kenarda bekletilir. Diğer bir yandan kırmızı soğanın, limonun ve domatesin kabukları soyulur. Soğanlar yarım ay şeklinde doğranırken domates ve biberler halka şeklinde doğranır. Diğer bir yandan sivri biberlerin tohumları ayıklanır ve bölmeden yarım parmak uzunluğunda doğranır. Fırın kabına geniş bir yağlı kağıt serilir. ve hamsiler konulur. Üzerine zeytinyağı ve tuz elenerek iyice karıştırılır. Daha sonra soğanlar, domatesler ve biberler eklenir. Onların da üzerine limon dilimleri konularak kağıt her tarafından iyice kapatılır. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık olarak 15-20 dakika pişirilir. 

Kağıtta Hamsi Servisi/Sunumu

Kağıtta hamsi fırından çıkarıldıktan sonra bir süre dinlendirilir. Daha sonra kağıt kesilir ve ıspatula yardımıyla servis tabaklarına alınır. Suyundan ve sebzelerinden de konularak sunumu yapılır. 

Kağıtta Hamsi
Kağıtta Hamsi
Kağıtta Hamsi
Kağıtta Hamsi
Kağıtta Hamsi


Kağıtta Hamsi Tarifinin Püf Noktaları

Kağıtta hamsi yapımında en önemli püf noktası kağıtların iyice katlanarak hava almaları önlenmelidir. Bu sayede hamsiler kendi buharında pişecek ve kuruması önlenmiş olacaktır. 


Kağıtta Hamsi Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 150 g
  Kilojul 531 kj
  Kaloriler 127 Kcal
  Protein 10,42 g
  Karbonhidrat 3,79 g
 
Şeker 1,36 g
  Yağ 4,8 g
 
Doymuş Yağ 1,39 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,49 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,59 g
  Kolesterol 29 mg
  Fiber 9 g
  Sodyum 308 mg
  Potasyum 201 mg

04.11.2017
11 İzleme 4,5 Puan

Kağıtta Hamsi Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kağıtta Hamsi"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019