| Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 30 dk. | Fırında Palamut Izgara Tarifi ve Malzemeleri Fırında palamut ızgara sonbahar ve kış aylarının başlamasıyla birlikte mevsimine göre seçilen balık çeşitleri ile balık zamanı da gelmiş oluyor. Özellikle kış mevsiminde her evde sıklıkla balık tüketildiği de bir gerçektir. Bu nedenle birbirinden farklı yöntemlerle pişirilebilen palamudun buğulaması, fırında pişeni, tavası da yapılabilir. Ancak en lezizi de ızgarada pişirilendir. Izgara yapılarak tüketilen palamut ayrıca lezzet ve vitamin kaybına da uğramayarak hem daha sağlıklı ve besleyici olmasının yanı sıra şahane lezzetinden de ödün vermeyecektir. | Fırında Palamut Izgara Malzemeleri | - 2 adet palamut
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
Servisi için - 2 adet domates
- 3-4 adet sivri biber
- 2 adet kırmızı soğan
- 1 adet limon
| | | Fırında Palamut Izgara Hazırlanışı | Fırında palamut ızgara hazırlığımıza balıkçıdan tazeliğini ve diriliğini kaybetmemiş iki tane orta irilikte palamutları temizlettikten sonra takoz şeklinde dilimler şekline alalım. Balıkçıda hazırlatarak aldığımız palamutları bol su altında güzelce yıkayıp fazla suyunu süzdükten sonra kağıt havlu yardımıyla iyice kurulayalım. Ardından iyice kurulanan palamut dilimlerini arkalı önlü tuzlayalım.
Daha önceden ısıttığımız fırın ızgaraya birbirlerine değmeyecek şekilde aralık bırakarak dizelim. Sıcak ızgaraya döşediğimiz palamut dilimlerinin üzerine hafifçe zeytinyağı sürerek arkalı önlü çevirerek dilimler kızarıncaya kadar pişirerek servis tabağına alalım. Fırında palamut ızgara piştikten sonra kırmızı kuru soğan ve domatesleri halka şeklinde dilimledikten donra sivri biberlerle birlikte ızgara da pişirip sıcak olarak servis yapalım. Afiyet olsun... | Fırında Palamut Izgara Servisi/Sunumu | Fırında palamut ızgara piştikten sonra yanında yine ızgarada pişirilen sebzelerle birlikte sıcağı sıcağına limon suyu ilave edilerek servis yapılır. Ayrıca palamut ızgaranın yanında kırmızı kuru soğan salatasına kimse hayır demeyecektir. | Fırında Palamut Izgara Tarifinin Püf Noktaları | Palamut dilimlerinin ızgaraya yapışmaması için önceden ızgarayı yağlamayı ihmal etmeyin. Ayrıca palamut dilimlerini isteğe bağlı olarak zeytinyağı, defne yaprağı, limon dilimleri, tane karabiber ve tuz karışımında tatlandırdıktan sonra ızgarada pişirilebilir. | Fırında Palamut Izgara Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 1,09 kj | | Kaloriler | 262 Kcal | | Protein | 23,85 g | | Karbonhidrat | 0 g | | | Şeker | 0 g | | Yağ | 17,81 g | | | Doymuş Yağ | 4,176 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 7,006 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 4,3 g | | Kolesterol | 75 mg | | Fiber | 0 g | | Sodyum | 83 mg | | Potasyum | 401 mg | | | | 14.11.2017 | | 3 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Fırında Palamut Izgara" | Mangalda Sazan | Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi... | | | Fırında Mezgit Fileto | Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v... | | | Sazan Izgara | Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta... | | | Kırlangıç Balığı Tava | Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet... | | | Karides Cızlama | Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl... | | | Dil Balığı Izgara | Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b... | | | Fırında Ton Balığı | Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü... | | | Yağlı Kağıtta Çinekop | Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin... | | | İskorpit Buğulama | İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart... | | | | | | | | 0 | 3 | | | | |