Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Çinekop Izgara
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 20 dk.

Çinekop Izgara Tarifi ve Malzemeleri

Çinekop ızgara, yapması kolay lezzeti bir tariftir. Çinekop bildiğiniz gibi lüfer balığının küçüğüdür. Tabi lezzeti de lüfer gibi harikadır. Yassı ve kılçıksız olan çinekop ızgarada çok lezzetli bir şekilde pişer. Zaten bu balığı tavadan ziyade ızgarada ya da fırında pişirmenizi öneririz. Çinekopun her balık gibi kendine has bir lezzeti vardır. Zamanı da kısa sürdüğü için, kışın çinekop zamanı geldiğinde bolca yemenizi öneririz. Bu ayıklaması kolay, eti lezzetli olan balığı hep birlikte pişirelim. Kolay gelsin.

Çinekop Izgara Malzemeleri

  • 1 kg çinekop
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Çinekop Izgara Hazırlanışı

Çinekop ızgara, yapmak için önce çinekopları ayıklayın. Balıkların içini temizleyerek bol suyun içinde yıkayın. Daha sonra balıkları süzgünün içine koyarak, sularının süzülmesini bekleyin. Daha sonra elektrikli ızgaranızı ısıtmaya başlayın. Izgara ısındığı zaman üzerini zeytinyağı ile yağlayın. Balıkları sıralı bir şekilde ızgaraya yerleştirin. Bir yandan balıkları fırçayla yağlayabilirsiniz. Aslında çinekop yağlı bir balıktır. Ama biraz zeytinyağı ile yağlarsanız, daha lezzetli olacaktır. Üzerlerine biraz da tuz serpebilirsiniz. Balıkların bir yanı kızarınca, çevirerek diğer yanını da kızartın.

Çinekop Izgara Servisi/Sunumu

Çinekop ızgara, kendi öz suyunda pişirilmelidir. Balıkları kurutmadan pişirirseniz, aradığınız lezzeti bulursunuz. Yanında mevsim salatanız hazırsa hemen servise başlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

Çinekop Izgara
Çinekop Izgara
Çinekop Izgara
Çinekop Izgara
Çinekop Izgara


Çinekop Izgara Tarifinin Püf Noktaları

Çinekop ızgara, yapmak için Kasım, Aralık aylarını beklemelisiniz. Bu balığı ayıklamak kılçıksız olduğu için kolay olur. Ayıklama sırasında balığın kafasını da koparmayın. Çünkü çinekop balığının yanak eti çok lezzetlidir.


Çinekop Izgara Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 85 g
  Kilojul 515 kj
  Kaloriler 123 Kcal
  Protein 25,53 g
  Karbonhidrat 0,31 g
 
Şeker 0,09 g
  Yağ 1,33 g
 
Doymuş Yağ 0,289 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,235 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,543 g
  Kolesterol 85 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 392 mg
  Potasyum 397 mg

09.11.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Çinekop Izgara Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Çinekop Izgara"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019